تمرين

علاج السمنة والنحافة

بسم الله الرحمن الرحيم

كيفكم ان شاءالله تمااام

ابغى تمارين تكبير المؤخره وفيه بنات تقول هالتمارين تصغرهااا وبنات يقولن تكبيرهاا

ابغى اعرف هل هي تكبيرهااا ولا تصغرهااا

والي جربهاا هل شاف نتيجه منهااا؟

سوء كان حلوه او لا؟

وهل لهاا اضرار ؟؟

واذا تركتهااا هل يرجع مثل اولا او يضل مثل ماهو اتمنى تفهموني

يعني الي اقصد ه اذا صار زي ما ابغى وتركة التمرين هل يرجع مثل اول ولا لا؟؟

ابغى من كم نصااايح هل اسويه ولا لا لان بصرااحه هي مو بارزه عندي وابغى اسوي التمارين عشان تبرز عندي

ممكن تعطون صور لتمارين او راابط

يكمن طولت عليكم بس اتمنى من كل قلبي انتكم تتفاعلون معي وتردون ماتطنشوني بلييز
6
567

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

اتعبني انتظـــارك
نسيت اقول اني اسوي رجيم

هل ينفع اسوي التمارين مع الرجيم؟؟
اتعبني انتظـــارك
بلييز دود

او اللي تدخل ماعندها معلومه ترفع الموضوع الله يوفقهااا
اتعبني انتظـــارك
استغفر الله واتوب اليه
ميره2
ميره2
للرفع ^_^
اتعبني انتظـــارك
رفع