تمرين عقلي بسيط

لكل شخص منا شخصيته ولديه عدة مميزات تميزه عن غيره
من الناس اضافة لذلك عدة عيوب نجده يحاول تلافيها واحيانا
لا يحب ان يعترف بها مع انه ضروري لكل شخصية ان يكون لديها
مميزات وعيوب في هذا التمرين يستطيع التخلص من العيوب

تحتاج بشدة الي تمرين عقلي يعرف بأسم تقنية (نموذج إعادة التأطير Reframing Pattern) وهو تمرين عقلي بسيط إن أنت أتقنته تخلصت بل من كل العادات السيئة الأخرى بمافيها التدخين.

تجده بالرابط التالي: http://out-of-body.blogspot.com/2005/10/blog-post.html




منقول