سمعت معلومه من مدربه رياضه وحبيت افيدكم
التمرين يفيدجميع عضلات االبطن
السفلى الوسطى العليا الجانبيه
هونفس الصوره بس حركي رجولك كانك تسوقين الدراجه والباقي زي كذا
ودمتم..رشيقات:26:
*لمسة حنان* @lms_hnan_4
كبيرة محررات
تمرين واحد لجميع عضلات البطن ^_*
السلام عليكم
سمعت معلومه من مدربه رياضه وحبيت افيدكم
التمرين يفيدجميع عضلات االبطن
السفلى الوسطى العليا الجانبيه
هونفس الصوره بس حركي رجولك كانك تسوقين الدراجه والباقي زي كذا
ودمتم..رشيقات:26:
سمعت معلومه من مدربه رياضه وحبيت افيدكم
التمرين يفيدجميع عضلات االبطن
السفلى الوسطى العليا الجانبيه
هونفس الصوره بس حركي رجولك كانك تسوقين الدراجه والباقي زي كذا
ودمتم..رشيقات:26:
40
4K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
tima123
•
جزاك الله خير دائما مواضيعك فيها لمسة حنان
مرحبا اختي وشكرا على المعلومات المفيده :26:
بكره ان شاء الله اسويها
بس ان شاء الله مايجني شد عضلي:)
بكره ان شاء الله اسويها
بس ان شاء الله مايجني شد عضلي:)
الصفحة الأخيرة