هلا الجود..


العفو عنوني..


منوره..

هلا حبيبة الكويت..

وش دخل الزنود بالصدر ؟؟!!!!!

براحتك واقفه جالسه على راحتك والمده انتي تحددينها اذا حسيتي بتعب وقفي...انا سويته اسبوع بس وبعده وقفته..


منوووووووووووووووووره..

هلا LUMEE


لالا بالعرض...


منوووووووووووووره..

روعه روعه أختى التمرين ......والله من ثالث يوم حل مشكله عندى من سنين

لدرجه كنت أفكر أعمل عمليه لأزاله دهون الظهر .............الف شكر ويجزاج الجنه يارب

والتمرين ممتاز يشد الصدر .......وأنا أعمل التمرين 200مره باليوم+ تمرين كأنك ترفعين كتاب من أعلى الى أسفل:26: :24:

تسلمين حبيبتي

زين جربي سوي التمرين على الامام يمكن يكبر


ههههههههه