السلام عليكم
يا بنات حدخل في الموضوع على طول لاحظت ليه كم يوم لمن اكل تمر العجوة على الريق بعد صلاة الفجر افضل طول اليوم شهيتي ضعيفه على الاكل وانا اختي جربتها ونزل وزنها كمان بجد يا بنات جربوها وادعولي
على فكرة لازم 7عجوات على السنه
اخر موضه @akhr_modh
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
اخر موضه
•
نايس1 :معقول بجد؟ تنزل الوزن اختك جربتها بنية التخسيس ولا ايه؟ ولازم العجوة ولا العادي؟ وعالريق المقصود ولا الفجر لازم لاني بنام بعد الفجر ؟معقول بجد؟ تنزل الوزن اختك جربتها بنية التخسيس ولا ايه؟ ولازم العجوة ولا العادي؟ وعالريق...
جربي وحتلاحظي انه طول اليوم راح ما تحسي بالجوع زي العادة
اختي اخدتها لعلاج السحر ولاحظت انها وزنها نزل والناس تسألها عن السر
وانا لمن اخدتها كم يوم ورا بعض اليوم الي اخدها فيه ما اكل كثير يعني نص اكلي الي بالعاده اكله
اعتقد انه العجوة افضل
ايوا على الريق لازم سواء بعد الفجر او في النهار
اختي اخدتها لعلاج السحر ولاحظت انها وزنها نزل والناس تسألها عن السر
وانا لمن اخدتها كم يوم ورا بعض اليوم الي اخدها فيه ما اكل كثير يعني نص اكلي الي بالعاده اكله
اعتقد انه العجوة افضل
ايوا على الريق لازم سواء بعد الفجر او في النهار
نايس1
•
صح حبيبتي الي بياكل 7 تمرات عالريق لا يصيبه سم ولا سحر
والله انا كنت عاوزة امشي عليها بس كنتت خايفه من زياده الوزن والله
عموما احنا ممكن نخليها كفطار طالما عالريق
والله انا كنت عاوزة امشي عليها بس كنتت خايفه من زياده الوزن والله
عموما احنا ممكن نخليها كفطار طالما عالريق
اخر موضه
•
نايس1 :صح حبيبتي الي بياكل 7 تمرات عالريق لا يصيبه سم ولا سحر والله انا كنت عاوزة امشي عليها بس كنتت خايفه من زياده الوزن والله عموما احنا ممكن نخليها كفطار طالما عالريقصح حبيبتي الي بياكل 7 تمرات عالريق لا يصيبه سم ولا سحر والله انا كنت عاوزة امشي عليها بس كنتت...
جربي اسبوع منتي خسرانه شي
حتلاحظي شهيتك راح تقل عن الاكل وطبعا حاولي تمسكي نفسك يعني لا تاكلي فقط للتسليه
احيانا الواحد يا كل من الطفش او فراغ
لا اكثري من السوايل
ونصيحتي خففي من الكربوهيدرات يعني ملعقه غرف رز وحده كفايه في الغدا
وكلي بروتينات وخضراوات بكثرة وان شاء الله تلاقي وزنك نزززززززل
اما عن اعجوة لمن اكلتها زيك كنت خايفه ترفع عدد السعرات بس الي لاحظته اني سرت اكل نص كمية اكلي او اقل ما احس بنفس الجوع سبحان الله فيها سر
حتلاحظي شهيتك راح تقل عن الاكل وطبعا حاولي تمسكي نفسك يعني لا تاكلي فقط للتسليه
احيانا الواحد يا كل من الطفش او فراغ
لا اكثري من السوايل
ونصيحتي خففي من الكربوهيدرات يعني ملعقه غرف رز وحده كفايه في الغدا
وكلي بروتينات وخضراوات بكثرة وان شاء الله تلاقي وزنك نزززززززل
اما عن اعجوة لمن اكلتها زيك كنت خايفه ترفع عدد السعرات بس الي لاحظته اني سرت اكل نص كمية اكلي او اقل ما احس بنفس الجوع سبحان الله فيها سر
الصفحة الأخيرة
اختك جربتها بنية التخسيس ولا ايه؟
ولازم العجوة ولا العادي؟
وعالريق المقصود ولا الفجر لازم لاني بنام بعد الفجر ؟