مويه وملح او مره هذي كلها تجفف الخيوط وتخليها تيبس وتفكك والجرح بعده مالتئم
صحيح معقمه بس ماهو وقتها خليها بعد ثلاث اسابيع كذا
الحين فقط كريم الاسد
وغسول البيتادين
العسل انا بصراحه مااحطه اكتفي بكريم الاسد وكريم ميبو هوه فيه عسل
وتمارين كيجل بكل لحظه تفضين سويها حتى وانتي تتقهوين
ومو بس فترة النفاس وتتركينها لا خليها عاده عنده
وربي تصيرين بنت بنوت 😂 لان المنطقه عضليه واذا صارت العضله قويه مايحتاج 🤫
وبعد ماتطيح الخيوط غسلي بالمره
واهم شي الان رجولك تكون مضمومه الفخذ لاصق بالفخذ
وربي زرت وحده مالها اسبوع متربعه 😯 طيب شلون مااعرف 😐
سماهم8
•
الله يسعدكم بنات الحين صرت لاجففت المكان بمنديل يطلع دم كثير . اخاف الغرز انفكت 😢😢😢الله يسعدكم بنات الحين صرت لاجففت المكان بمنديل يطلع دم كثير . اخاف الغرز انفكت 😢😢😢
اول شي لا تسوين تمارين الان
ثاني شي روحي للطبيبة تكشف عليك لأن انفكاك الغرز قد يسبب التهاب
ثانيا احرصي على تجفيف المنطقة تماما كل مرة
واهم شي انتبهي لحركتك وتأكدي رجولك دائمًا قراب لبعض ولا تسوين حركات خاطئة مثل التربع او توسيع الرجلين الخ
ثاني شي روحي للطبيبة تكشف عليك لأن انفكاك الغرز قد يسبب التهاب
ثانيا احرصي على تجفيف المنطقة تماما كل مرة
واهم شي انتبهي لحركتك وتأكدي رجولك دائمًا قراب لبعض ولا تسوين حركات خاطئة مثل التربع او توسيع الرجلين الخ
الصفحة الأخيرة
فالحمد لله وضعك بسيط إن شاء الله
الشي الثاني بولادتي الأولى كان جرحي أشد منك والحمد لله طاب مع بيتادين والكريم بالتبادل ميبو وفيسيودبن