امطار الشتاء ☔ :

لا تغصبينها تنام بس صحيها الظهر يعني حتى لو نامت متاخره صحيها كذا ١٢ او ١ الساعه ١٢ دخليهم كلهم غرفتهم ونامي معاهم لحد ماينامون واطلعي اجلسي لوقت نومك ونامي بغرفتك واذا صحي احد منهم ارجعي نوميه بغرفته وارجعي غرفتك كم يوم ويتعودون واذا بنتك سهرت خذي الابتوب منها او قفلي عليها النت خليها ترسم او تلعب بالعابها لحد مايجيها النوم لحد ماتعدلين نومها

لا تغصبينها تنام بس صحيها الظهر يعني حتى لو نامت متاخره صحيها كذا ١٢ او ١ الساعه ١٢ دخليهم كلهم...

♥️Morjana :

السلام عليكم ورحمة الله هلا بك يا أختي صدقيني كل ما اسمع و ارى طفل عنده هاتف او جهاز ذكي استغرب و اشفق عليه و لحل مشكلتك يجب عليك أن تتبعي عدة خطوات بعضها متعب لكنه مثمر بحول الله 1-تنظيم نومك و منه تنظيم نوم اطفالك علمي طفلك ينام باكرا و ينهض باكرا حتى يصلي الصبح معك 2-اللابتوب تستخدمه فقط لمشاهدة كرتون أو برنامج أطفال مفيد بوجودك و يكون لمدة ثلاث ساعات مقسمة عبر اليوم بالكثير 3- الإنضمام للمدارس على الابواب خليها تنشغل بالدراسة و مراجعة بعض الدروس من النت بدل استخدام الجهاز في ما لا يفيد 4- ابنتك علميها تساعدك بالبيت من جهة تتعب فتنام باكرا و من جهة تتعلم أمور كثيرة 5-ابنتك تخاف لأنها ربما تشاهد مقاطع الخوف للاطفال موجودة بعدة قنوات سخيفة و فارغة 6-علميها و اكتبي لها ارشادات تلتزم بها قبل النوم منها الوضوء و النوم عن طهارة مراجعة أذكار النوم و الإستماع للذكر سوف تنام مطمئنة هادئة و تستيقظ بطاقة عجيبة 7- ابعدي عنها تناول السكريات و المنبهات مثل الشاي و ما شابه و بالتدريج سوف يستقر وضعها و ترتاح فترتاحين .............. و لا تنسي الدعاء لها و لإخوتها بالصلاح و استودعيهم الذي لا تضيع ودائعه

السلام عليكم ورحمة الله هلا بك يا أختي صدقيني كل ما اسمع و ارى طفل عنده هاتف او جهاز ذكي استغرب...