تناولى كمية كبيرة من السوائل أثناء الرضاعة

قد يكون من الصعب فى الأشهر الأولى تنظيم عدد مرات الرضاعة ، ولكن بعد مرور فترة قصيرة يمكن التحكم فى هذه المسألة ،لان الأم وكذلك الطفل سيكونان قد اعتادا على الرضاعة ، وتنظيم جدول للرضاعة .
والرضاعة تستهلك الكثير من الفيتامينات من الجسم ، لذا تحتاج الأم الى الغذاء الجيد وتناول الكثير من السوائل أثناء الرضاعة ، لتحافظ على صحتها وتوفر لطفلها ما يحتاجه من الحليب، فمن المعروف أن الطفل فى الشهور الأولى يكون كل اعتماده على حليب امه ، لذا فانتِ بحاجة الى الغذاء لنتاج المزيد من الحليب ، مع العلم انه كلما زاد عدد مرات الرضاعة ، ذادت كمية الحليب فى الثديين .