تناول الأسماك يحمي عيون الجنين

.العلماء في (معهد التغذية وكيمياوية الدماغ) في لندن ان تناول السمك من قبل المرأة الحامل امر ضروري جدا لحماية عيون الوليد من مشاكل البصر بما فيها قصر وبعد النظر، و(تلاشي البقعة البصرية) وهو المرض الذي يصيب عيون الانسان في الكبر. والسر في حماية العيون هو الحامض الدهني DHA المختص بنمو الدماغ وتطور البصر. وهذا الحامض يوجد في الاسماك الدهنية مثل التونا والماكريل والساردين.
ويوجد ايضا بصورة غير مباشرة في الخضر ذات اللون الاخضر مثل السبانخ والبروكلي (القرنبيط الاخضر). ويقول البروفيسور مايكل كراوفورد الذي قاد البحث في المعهد المذكور، ان الأم الحامل التي لا تحرص على تناول الأسماك مرتين على الأقل في الأسبوع بالاضافة الى الخضر الخضراء كل يوم، فإن طفلها سيكون معرضا لمشاكل البصر التي تستدعي ارتداء النظارة أو العدسات اللاصقة.

تحياتي لكم