اسيرة الأمل

اسيرة الأمل @asyr_alaml

عضوة شرف عالم حواء

تناول الحلويات لا يؤدي إلى السمنة

علاج السمنة والنحافة

أكد أخصائيو تغذية ضرورة امتناع الأشخاص الذين يعانون من السمنة عن تناول الأطعمة الغنية بالدهون للتخلص من السمنة، وبينوا أن التقليل من تناول السكريات لن يساعد على التخلص من السمنة.

وأشارت منظمة الصحة العالمية إلى الارتفاع الكبير في نسب السمنة خلال العقود الثلاثة الماضية نتيجة لتناول الأطعمة غير الصحية والامتناع عن ممارسة التمرينات الرياضية مما يهدد بأن تصبح وباء عالميا.

وفوجئ العديد بالنتائج التي خلصت إليها إحدى الدراسات الأوروبية التي أظهرت إمكانية استخدام السكر للسيطرة على وزن الجسم، على الرغم من الاعتقاد السائد بأن تناول السكريات يسبب السمنة.

وقد تم تمويل هذه الدراسة من قبل المفوضية الأوروبية في بروكسل وصناعة السكر الأوروبية، ونشرت في المجلة الدولية للسمنة.

وأجريت الدراسة على ثلاثمائة متطوع بريطاني وهولندي ودانماركي وألماني وإسباني ممن يعانون من السمنة ولمدة ستة أشهر، وهدفت لمعرفة تأثيرات التقنين في تناول الأطعمة الغنية بالدهون مع تناول لكميات طبيعية من الكربوهيدرات البسيطة مثل السكر والكربوهيدرات المعقدة مثل النشا.

عقار لإنقاص الوزن
وفي السياق نفسه قال أطباء اليوم إن عقارا لقهر الدهون يمنع عمل إنزيم في الجهاز الهضمي قد يساعد من يعانون السمنة في فقد مثلي ما يمكن أن يفقدوه من وزن حال اعتمادهم على اتباع نظام غذائي فقط.

وبدلا من كبح شهية تناول الطعام يعمل عقار زينيكال الذي تنتجه شركة روش السويسرية لصناعة الدواء على منع الجسم من امتصاص ثلث الدهون التي يتناولها الفرد.

وقال باحثون ألمان أجروا دراسة على العقار شملت أكثر من 15 ألف رجل وامرأة يعانون زيادة الوزن في ألمانيا إنه بعد علاج لمدة سبعة أسابيع فقد معظم الذين خضعوا للدراسة نحو 11% من وزنهم بما يعادل 11 كيلوغراما في المتوسط.

ويعمل عقار زينيكال على منع أنزيم اسمه (ليباس) من تفتيت الدهون إلى أحماض دهنية يمكن امتصاصها.




أكد أخصائيو تغذية ضرورة امتناع الأشخاص الذين يعانون من السمنة عن تناول الأطعمة الغنية بالدهون للتخلص من السمنة، وبينوا أن التقليل من تناول السكريات لن يساعد على التخلص من السمنة.

وأشارت منظمة الصحة العالمية إلى الارتفاع الكبير في نسب السمنة خلال العقود الثلاثة الماضية نتيجة لتناول الأطعمة غير الصحية والامتناع عن ممارسة التمرينات الرياضية مما يهدد بأن تصبح وباء عالميا.

وفوجئ العديد بالنتائج التي خلصت إليها إحدى الدراسات الأوروبية التي أظهرت إمكانية استخدام السكر للسيطرة على وزن الجسم، على الرغم من الاعتقاد السائد بأن تناول السكريات يسبب السمنة.

وقد تم تمويل هذه الدراسة من قبل المفوضية الأوروبية في بروكسل وصناعة السكر الأوروبية، ونشرت في المجلة الدولية للسمنة.

وأجريت الدراسة على ثلاثمائة متطوع بريطاني وهولندي ودانماركي وألماني وإسباني ممن يعانون من السمنة ولمدة ستة أشهر، وهدفت لمعرفة تأثيرات التقنين في تناول الأطعمة الغنية بالدهون مع تناول لكميات طبيعية من الكربوهيدرات البسيطة مثل السكر والكربوهيدرات المعقدة مثل النشا.

عقار لإنقاص الوزن
وفي السياق نفسه قال أطباء اليوم إن عقارا لقهر الدهون يمنع عمل إنزيم في الجهاز الهضمي قد يساعد من يعانون السمنة في فقد مثلي ما يمكن أن يفقدوه من وزن حال اعتمادهم على اتباع نظام غذائي فقط.

وبدلا من كبح شهية تناول الطعام يعمل عقار زينيكال الذي تنتجه شركة روش السويسرية لصناعة الدواء على منع الجسم من امتصاص ثلث الدهون التي يتناولها الفرد.

وقال باحثون ألمان أجروا دراسة على العقار شملت أكثر من 15 ألف رجل وامرأة يعانون زيادة الوزن في ألمانيا إنه بعد علاج لمدة سبعة أسابيع فقد معظم الذين خضعوا للدراسة نحو 11% من وزنهم بما يعادل 11 كيلوغراما في المتوسط.

ويعمل عقار زينيكال على منع أنزيم اسمه (ليباس) من تفتيت الدهون إلى أحماض دهنية يمكن امتصاصها.
**منقول :34: :34:
8
2K

هذا الموضوع مغلق.

نعناعه
نعناعه
مرحبتين بأسيرة الأمل..:)
شوفي يالغالية الإكثار من الدهون والسكريات تؤدي إلى السمنة هذا أكيد...وبالذات إذا جمعتيهم مع بعض بأكلك..
موضوعك ذكرني بموقف..مره بنت عمي سألتني كيف تأكلين حلى وسكريات وما يزيد وزنك(مع اني كنت لسه مخلصه ريجيم وناحفة كثير)..
بصراحه انتبهت لكلامها..لاحظت اني ما أكل دهون أبد...بس السكريات والحلويات ما اقدر استغني عنها..ويمكن هذا يوافق موضوعك وكلامي في نفس الوقت..اننا ما نجمع الاثنين سوا وما نزيد من الكمية..وتحياتي لك:)
جبل قهوان
جبل قهوان
وانتوا فعلا صح يا جماعه ..... شذيه المواضيع والتعليق عليها والا بلاش ... وفيه شغله اذا ممكن اضيفها للى يحبون الحلى والكيك .. وانا واحده منهم .. لما نسوى الكيك نقدر نستبدل الزبدة او السمن بالزيت النباتى .. وهذا عادة اللى اسويه .. اى وصفه فيها سمن اقلبها :02: :02: :02: زيت .. شو الراى ؟؟؟ طبعا مش فى كل الوصفات لكن خاصة الكيك . .. وتضبط معى والحمد لله :05:
رائعه 100%
رائعه 100%
موضوع رررررررائع ابتداء من اسيرة الامل وانتهاء بجبل قهوان سلمتم جميعااااا:19: :19:
* أكليل الجبل *
ياسلام :) يعني آكل حلى و لا أسمن :17:
ويا عزيزتي: جبل قهوان:02: فعلاً كلامك صحيح لأن خبراء التغذيه ينصحون بأستخدام (المرجرين) لأنه دهن نباتي وصحي أكثر من الدهون الحيوانيه ولأن الدهون الحيوانيه إذا أكلها الأنسان تتحول إلى شحوم في جسمه لأن تركيب الخلايا الحيوانيه هو نفس تركيب خلايا الأنسان بعكس النبات
والى يحبون الحلى بس يخافون يسمنون أنا كاتبه في قسم الحلويات وصفه عن حلى لذيذ ولا يسمن إلا شوي
اسيرة الأمل
اسيرة الأمل
مرحبا
اشكرك غالتي نعناعة ودائما ردك فيه الكثير من الفائدة
اشكرك 8888 على الرد
شكرا جبل قهوان وبالفعل انا مااسوي الكيك الا بالزيت ويطلع طعم مرة
اصلا نادر مااستخدم الزبد والسمن مع ان نكهتها حلوة بس عودت نفسي على الزيت النباتي افضل
شكرا رائعة وبالفعل رائعة
شكرا شذى الربيع وكلي حلى لين ماتشبعي مانتي رايحة تسمنين