تناول الخضروات يمنع الزائدة الدودية

تناول الخضروات يمنع الزائدة الدودية :

أشارت دراسة أجريت في بريطانيا على خمسين ألف حالة لالتهاب الزائدة الدودية الحادة ,الى أن جميع المصابين يتناولون في طعامهم كميات كبيرة من البطاطا وقليلا من الخضار , والبقول , والطماطم … واستنتجت أنه يمكن تفادي هذا الالتهاب بتناول غذاء يحتوي على كثير من الخضار والطماطم .. وذلك لفعلها الملين في التأثير على الأمعاء .

وفي الواقع فأن البطاطا – كغيرها من النشويات – يتم هضمها بالكامل تقريبا ولا تخلف اية فضلات ليفية .

ويعزو العلماء الذين قاموا بهذه الدراسة الى ان الخضروات بمساعدتها الأمعاء على سرعة طرح الفضلات تعمل على تغيير وتبديل الوسط الذى يسودها بشكل ملائم .

إذن أليس من الأفضل تناول كميات أكثر من الفاصوليا والسبانخ , والكرنب , والقرنبيط , والخس , وكذلك الطماطم , والجزر , إلى اخر قائمة الخضروات , اذا كان ذلك يسمح بتفادي التهاب حاد في الزائدة الدودية قد يؤدي الى غرفة العمليات .