تناول فيتامين (د) أثناء الحمل يمنع الإصابة بمرض السكر
قال آرمين مالتير من رابطة المتخصصين في طب النساء بألمانيا: إن تناول فيتامين (د) خلال فترة الحمل يمكن أن يمنع تطور الأمراض فيما بعد خلال حياة الجنين.
وقال مالتير: إن (أحدث الدراسات كشفت أن فيتامين (د) يمكن أن يقوي النظام المناعي ويساعد على منع الظروف ذاتية المناعة مثل السكري ومشاكل الغدة الدرقية).
وقال: إن النساء الحوامل معرضات بشكل أكبر لنقص فيتامين (د) مع نمو الجنين في الرحم. ويتعين على النساء الحوامل تناول الأطعمة الغنية بهذا الفيتامين مثل الأسماك الدهنية كالسالمون والتونة إلى جانب الألبان والبيض فهي غنية أيضا بفيتامين (د).
وينصح مالتير أيضا بأن هذا الفيتامين يمكن الحصول عليه بسهولة من التعرض لأشعة الشمس ويقول: إن (النساء الحوامل ينبغي أن يتأكدن من تعرضهن لضوء الشمس لفترات كافية لزيادة إنتاج فيتامين (د)). ورغم ذلك فإن الجلد يكون أكثر حساسية خلال الحمل مما يتحتم معه تجنب حمامات الشمس الزائدة. وينبغي الحذر وتناول أقراص الفيتامينات التي تحتوى على الجرعة اليومية التي يوصى بها.
وتناول كميات زائدة عن الحد من الفيتامين يمكن أن تؤدي إلى الغثيان والقيء وفي أسوأ الأحوال اضطراب ضربات القلب.
قصة مو مكتملة @ks_mo_mktml
كبيرة محررات
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
عاشقة طفل
•
جزاك الله خير والله يسعدك يارب على المعلومة القيمة
جزاك الله خير والله يسعدك يارب على المعلومة القيمةجزاك الله خير والله يسعدك يارب على المعلومة القيمة
عاشقة طفل
ويجزاك ياقلبي وأسعدني مرورك ويارب تعم الفايدة ويقينا ربي شر هاالأمراض
ويجزاك ياقلبي وأسعدني مرورك ويارب تعم الفايدة ويقينا ربي شر هاالأمراض
مهههابه
•
عاشقة طفل ويجزاك ياقلبي وأسعدني مرورك ويارب تعم الفايدة ويقينا ربي شر هاالأمراضعاشقة طفل ويجزاك ياقلبي وأسعدني مرورك ويارب تعم الفايدة ويقينا ربي شر هاالأمراض
الله يعطيك العافيه
ومشكوره على الافاده والله يمنع عنا وعن المسلمين كل شر0
ومشكوره على الافاده والله يمنع عنا وعن المسلمين كل شر0
الصفحة الأخيرة