تناول كمية من الردة ... رجيمًا مثاليًّا !!!
تناول كمية من الردة الخشنة يوميًّا يعد رجيمًا مثاليًّا يساعد على التخسيس،
ويوصف ريجيم الردة بشرط الاستغناء عن وجبتي الإفطار والعشاء، وتناول من 3 – 10 ملاعق ردة مع الحليب أو الزبادي منزوع الدسم، مما يشعر الإنسان بالشبع،
حيث تملأ الردة المعدة، وتساعد على إخراج الفضلات الزائدة بالجسم.
نانونانو @nanonano_1
محررة ذهبية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
عيون تعانق بصمت
•
حبيبتي ممكن اعرف وشهي الرده؟؟
آرزو
•
أخواتي الردة هي النخالة وقبل يومين حطيت ملعقة نخالة مع عصير أناناس وشربتها وبالليل صار بطني يمغصني حيل وانتفخ كأني حامل فما أدري هل النخالة هي اللي سبت لي الحالة مع أني كنت اتبع ريجيم
الصفحة الأخيرة