السلام عليكم
انا واتصفح بالانترنيت ابي ابحث عن الرجيم البروتيني شفت هاي المعلومات وصج خفت وهونت عن اي رجيم
ترة الصحة نعمة ومايحس بيهه الاللفاقدهه والحمد لله على الصحة والعافية
ارجوكم خواتي انتبهو حك روحكم والوزن ان شاء الله ينزل بنضام صحي والله يحفضنة حك اولادنة شنو ذنبهم نيتمهم لاسامح الله او نتمرض ونتركهم :(
اتركم مع الموضوع
فقد قرأت في احد المنتديات التالي وهي مشكلة تحدث عنها صاحبها:
((إن الغاء النشويات من الأكل يجعل الجسم يبحث عن طريقه لإنتاج الطاقه الازمه للحياه. بما أنه لا يملك الجلكوز لإنتاج الطاقه فسوف يضطر الجسم مرغما لحرق الدهون لإنتاج الطاقه. مما يسبب نزول سريع في الوزن تقريبا
4_5كيلو في أول خمس أيام.
المشكله الكبرى هو أن حرق الدهون يسبب تسمم في الدم.
وتظهر الكيتونات في البول. حاله شبيهه لما يحدث لمرضى السكر المتقدمين حيث أجسامهم لا تستطيع إمتصاص الجلكوز فتظهر الكيتونات في البول بسبب حرق الدهون ويتنزل أوزانهم بشده.
ظهور الكيتونات في البول حاله خطيره جدا يجب أن يلزم المريض السرير ويكثر من الماء ويعطى الجلكوز تحت إشراف طبي. الحاله قد تسبب الوفاه أو الفشل الكلوي و أمراض أخرى كثيره نتيجة التسمم في الدم.
لا تفرح بالوزن النازل. قد تكون لاحظت الأتي بسبب تسمم الدم إن إتبعت الرجيم لخمسة أيام ولم تزد كمية الخبز أو النشويات. من اعراض تسمم الدم الأولى رفه في العين أو إهتزاز الجفن. بعدها سوف تظهر الكتونات عند تحليل البول. وسيظهر متبع الرجيم كأنه أكبر عمرا بسنوات. وطبعا الشحوب الشديد والهزال ثم يفقد الوعي وإإن لم يسعف قد يتوفى وإن أسعف قد يصاب بفشل كلوي.
أعلم أن الرجيم يحوي ربع خبزة بر ولكن هي لا تكفي لإنتاج الطاقه. وإن قمت بأي رياضه فسوف تزيد الطامه لأن جسمك سيحرق ربع الخبزه ثم يحرق الدهون بكميه أكبر لينتج الطاقه الازمه للحركه من الرياضه.
كما ترى رجيم خطير جدا لا تتبعه أو اي رجيم يعتمد على الغاء النشويات وأكل اللحوم.
لا تتبع أي شخص يقول أو ينصح به حتى لو كان طبيب . فكثير من الأطباء لا يعلمون خطورته.
أعلم أني أخفتك كثيرا من رجيمك لكن أنا صاحب تجربه كما قلت لك. إتبعته أيام الجهل و أوقفته بعد ثلاث أيام فقط بعد أن شعرت أني غير طبيعي. صديقي إتبعه بعدي بدون علمي فقد الكثير من وزنه حتى مقاس بنطلونه نزل من 38 الى 32 والكل يسأله ما يفعل. بعدها وقع على وجهه في العمل وأسعفناه وعلمت منه أنه كان يتبع رجيم اللحوم بدون نشويات إلا ربع خبزه في اليوم.
بدات أقرأ لما حدث الإغماء وما حدث لي من قبل وعرفت ما قلته لك في الأعلى.
عند قراءتك لردي الرجاء أن تأكل رغيف خبز أبيض أو رز أو كيك أو أي شراب محلى وتوقف الرجيم.
لا زالت أفضل طريقه للرجيم تخفيض السعرات والرياضه. كل كميه أكل متنوعه بكميه أقل و إمش ساعه يوميا مشي سريع . لا تركض فلم يخلق الإنسان للركض إنما الخيل خلقت من أجله (رأيي). تمرن تمارين سويديه وإن إستطعت إنضم لفريق تايكوندو أو أي فريق يتمرنون سويا حتى تستمر. ))
انتهى النقل....
ومما سبق يتبين لنا ان الاعتدال مطلوب .. وحرمان الجسم من مواد غذائية يضره
منفول للفائدة
فطومة القمورة @ftom_alkmor
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
جزاكم الله خير