اختى الرجيم فى الصيف اسهل واسرع
اولا لان الصيف حار والانسان يشرب ماء كثير وفاكهة الصيف كثيرة فهو دائما يأكل منهاحتى فى الصيف الجسم لايطلب الاكل الدسم مع الحر يريد الجسم شىء خفيف وبارد يخفف عنه الحر
بعكس الشتاء فهو بارد ولايدفىء الجسم الا الاكل الدسم الساخن وبالفعل الشتاء يحرق بسرعة السعرات وفى نفس الوقت تحسين بالجوع الشديد بعد فترة قصيرة من الاكل بسبب البرد وحاجة الجسم لطاقة تدخلة وتحسسة بالدفء
انا استطعت ان انزل 2 كيلو من وزنى فى 10 ايام بتخفيف بطىء وبمجرد ولوج البرد والشتاء لم استطع لان احساسى بالجوع تعبنى ودائما احس معدتى خالية وتطلب الاكل
انشاء الله تكونى وجدت الاجابة
تحياتى
أفااااااااا .. ليه بالصيف أسرع ..؟ طيب صح بالصيف مانشتهي الأكل مثل الشتاء.. بس بعد بالشتاء نحتاج طاقة عشان الجسم يصل لدرجة حرارة متوازنة.. فأكيد بيحرق سعرات أكثر .. وش رايكم ؟؟؟أفااااااااا .. ليه بالصيف أسرع ..؟ طيب صح بالصيف مانشتهي الأكل مثل الشتاء.. بس بعد بالشتاء...
في الشتاء نحتاج طاقه أكثر فنأكل أكثروتكون وجبات دسمه وحارة بحجة (لازم نتدفى)
في الشتاء المشروبات ذات السعرات الحراريه العاليه تكون بكثره لكي يدفأ الجسم
مثل الكاكاو والزنجبيل
ومع كل هذا الحركه قليله من الجوالبارد والرغبه في الدفء وأظن من كثر الملابس :)
والشتاء طبيعة جوه لاتسمح باخراج العرق والعرق طريقه من طرق التخلص من فضلات الجسم وتسهل عملية تنزيل الوزن أثناء ممارسة الرياضه :7_5_131:
وفي الشتاء يصعب تجاهل الجوع لان الجوع يزود الاحساس بالبرد وتلجأين الى الاكل
لتدفئة الجسم....لاايراديا :10_8_10:
زبدة الكلام...الصيف للتخسيس :41:
والشتاء للدفء
:icon35: :icon35: :icon35:
في الشتاء المشروبات ذات السعرات الحراريه العاليه تكون بكثره لكي يدفأ الجسم
مثل الكاكاو والزنجبيل
ومع كل هذا الحركه قليله من الجوالبارد والرغبه في الدفء وأظن من كثر الملابس :)
والشتاء طبيعة جوه لاتسمح باخراج العرق والعرق طريقه من طرق التخلص من فضلات الجسم وتسهل عملية تنزيل الوزن أثناء ممارسة الرياضه :7_5_131:
وفي الشتاء يصعب تجاهل الجوع لان الجوع يزود الاحساس بالبرد وتلجأين الى الاكل
لتدفئة الجسم....لاايراديا :10_8_10:
زبدة الكلام...الصيف للتخسيس :41:
والشتاء للدفء
:icon35: :icon35: :icon35:
والله ما عندي فكرة......بس أسمج يخليني الحين أقوم أروح ستاربكس...........ههههههههههههههههههههههه.....................أتقشمر معاج ............أعتقد انك صح في الشتاء اذا الواحد سوى رجيم بيضعف أسرع لأنة الجسم يبي دفا..فمن وين اذا ماكو أكل ...بياخذ من دهون الجسم وجذي الواحد يضعف أكثر............حلو منطقي ...........................باي
..AS..
•
طبعا بالصيف اسرع
لان بالصيف تتحركين وتروحين وتجين هذا غير الحر اللي يخلي الدهون تطلع بشكل عرق
لكن بالشتاء اكل ومرعى وقلة صنعى
يعني ناكل ونقعد ..نقعد وناكل
خخخخخ
الله ينحفني وينحف كل اللي يبون ينحفون
يااااااااااااااااااااب انك ولي ذلك والقادر عليه
لان بالصيف تتحركين وتروحين وتجين هذا غير الحر اللي يخلي الدهون تطلع بشكل عرق
لكن بالشتاء اكل ومرعى وقلة صنعى
يعني ناكل ونقعد ..نقعد وناكل
خخخخخ
الله ينحفني وينحف كل اللي يبون ينحفون
يااااااااااااااااااااب انك ولي ذلك والقادر عليه
الصفحة الأخيرة
يحتاج الجسم للتغذية عشان يتدفى فلما تقللين من الأكل يضطر يحرق من الدهون اللي في الجسم
عشان كذه في الشتاء ينحفون الناس اكثر