عزيزاتي بدوون إطاله ومقدمات
لو عندكم وزن ١٥ كيلو فأقل زياده عن الوزن المثالي
وتبغون تنحفون
بدون ريجيم ...بدون رياضه ...بدون ترهل
عندي حل
ب كم خطوة ههههه اخاف اقول ٣ خطوات يصيرن ٥
عن تجربة
اشربوا مغلي الزنجبيل قبل الفطور ....وقبله كوب ماء
افطروا عادي بس في بالفطور خيارة وبندورة حجم كبير لازم توضع في الإعتبار
قبل الغدا كوب ماء ...ثم كوب زنجبيل ...ثم تغدوا اللي تبون لكن في علبة زبادي توضع في الإعتبار
في الليل كوب ماء ..بعده 🤗 لاتخافون مافي زنجبيل
في خيارة وبندورة وعلبة زبادي معصور عليها ليمونه
اللي بتطبق هالنظام بتجي بعد عشرين يوم تصفق لي
وتدعي لي .....بتنزلون اقل شي مقاسين
تخيلوا ...لوتلبسون اكس لارج ...بيكون ميديم
واتخيلوا لو معها رياضة مشي او زومبا او قفز
بتوصلون لجسم مثالي .....بعشرين يوم
وبتصح بشرتكم ...وبيكون لكم حافز ماتسمنون مع الشهر الكريم
احبكم جميعا صديقاتي 🤗
أسماء @asmaa_011
كبيرة محررات
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
أسماء
•
ماشاء الله . .نشرب زنجبيل بدون ماناكل شي احس انه بيحرق المعدهماشاء الله . .نشرب زنجبيل بدون ماناكل شي احس انه بيحرق المعده
كيف ...لا طبعا مو مركز ...وقبله كوب ماء
ممكن هالكوب الزنجبيل تخلينه على اثنين مخففات بدل واحد
بس النتيجه عجيييييبه
اللي تخاف معدتها تتعب تشرب مغلي بقدونس او قشر قهوة
بدل الزنجبيل كلها تنزل الوزن بقووووة
ممكن هالكوب الزنجبيل تخلينه على اثنين مخففات بدل واحد
بس النتيجه عجيييييبه
اللي تخاف معدتها تتعب تشرب مغلي بقدونس او قشر قهوة
بدل الزنجبيل كلها تنزل الوزن بقووووة
الصفحة الأخيرة
.نشرب زنجبيل بدون ماناكل شي احس انه بيحرق المعده