جليكوز
•
المشي السريع من تمارين الكارديو اي تمرين تحسين ضربات قلبك تزيد هي من ضمنها والابتراك ونط الحبل وتمارين الخمسه ميل الخ.......
جليكوز :
المشي السريع من تمارين الكارديو اي تمرين تحسين ضربات قلبك تزيد هي من ضمنها والابتراك ونط الحبل وتمارين الخمسه ميل الخ.......المشي السريع من تمارين الكارديو اي تمرين تحسين ضربات قلبك تزيد هي من ضمنها والابتراك ونط الحبل...
يسلمووو ياعسل
الصفحة الأخيرة
اكتبوا في اليوتيوب Cardio exercises
وزي ماقالت صاحبه الموضوع لازم يكون معها تمارين لاجزاء الجسم