تنحفين ثم ترجعين أسمن من أول ؟ارادتك ضعيفة؟عندي الحل ,,,,

سبحان الله
بس المشكلة أنا لو شربت كاس ماي أزيد
وجسمي يستجيب بالعكس
عشان كدة سرت أطنش نفسي
بس هدي المرة أبغ أجرب الليمون والجنزبيل والكمون بماء حار يارب ينفع معي
مشكورة حبيبتي بسلمي

الله يعين

والله لو اقعد جنب مرايات مانحفت ههههههههههههههههه


هى بالاول والاخر على العزيمة والاردة


الحمدلله نحفت 10 كيلو بفضل الله تم الرياضه الرياضه

هههههههههههههههههههههه المرايه بتستحي وانا ياجبل ماسهزك ريح
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

كثري شرب مويه
وكمان هاذي تشبع زبادي+ملعقه نخاله+شوي كتان
واهم شي العزيمه والاستمرار تذكرو النتيجه

حياتي عالمي .....أجل يا جبل مايهزك ريح ههههههههههه

لا بس صدقيني بتنفع وما تصيرين تنسين نفسك...........