صباح الخير
بنات انا عندي انستغرام واشوف اجنبيات يشتغلن على حالهن وينزلن يومياتهن
اول شي ينحفن حالهن مرره
يعني مايخلو بجسمهم معالم
وبعدين يبدون يسمنون المؤخره والصدر
يصير الجسم انثوي
مثل مريام وكيم
انا ابدخل نادي
هل يسوون لي كذا اذا طلبت
يعني اول شيء انحف جسمي كامل
بعدين اسوي تمارين تسمن المؤخره
؟؟؟
ردو علي وخلونا نتناقش
الطامحه فلووونا @altamhh_flooona
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
mirth93
•
هذي العضلة يبدون يركزون عليها في الرياضة حتى تبرز ، شفت كثير اجنبيات كذا . لدرجة تتغير معالم جسمها بالكاااامل .
الصفحة الأخيرة
مافي شيء اسمه الجسم ينحف كامل
والسبب
اجمالا اجسامنا لما نسوي رجيم كل وحدة فينا لها مناطق في جسمها تنحف ومناطق تفضل الدهون فيها ماتروح ممكن تخف بس ماتروح نهائيا سبحان الله في ناس عندهم منطقة البطن ماتروح نهائي وفيه ناس الارداف وفيه ناس الاكتاف وفي ناس جسمها كله يسمن مع بعض وينحف مع بعض يعني حسب تكوين كل واحدة وجسمها