تنحيف بالتدليك

بنات من منكم سمعت عن التنحيف بالتدليك

يعني اذاحبيتي تنحفين اي جزء من جسمك مثل كرشك مثلا تروحين عند مدلكه تدلكلك اياه وينحف

قالتلي مدربة الايروبك ان التدليك مع الرياضه ممكن يروح المكان اللي تبينه يخف من جسمك

بنات اللي جربت واستفادت تخبرنا