مرحبااا
الموضوع واااضح من عنوانوو
تنحيف الاردااااااااااااااااااف والفخوذ
مين عندو خبررره كيف انحفهم , تمارين او ريجيم خاص فيهم , تكفون لأني تعبت منهم شكلي مرة شين بسببها :(
بشرط مايكون مشي او دراجة لان ماعندي مكان امشي فيه ساكنة بشقة ولا مكان اجيب الة الدراجة
*ياعمري* @yaaamry_1
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ديما وبس
•
للرفع
الصفحة الأخيرة