السلام عليكم
اللي تبي وزنها ينزل عليها بخل التفاح
وشاي يوغي زنجبيل ليمون
وشاي احمد توت
هذا ينزل الوزن
وخففي اكل وعدد الوجبات
وبسسس سلامتكم
انا نزل وزني شوي مو وايد
يعني كنت ٦٥
صرت بسس ٦٣
قاعده احاول اكثر احس يبي لي لين بعد سنه سنتن لين انحف

أيمان الفجر @eman_alfajr
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

سبأ𝄞
•
عادي المهم ما تستعجلين بتنزيل الوزن عشان ما يصير عندش ترهلات

و عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
_ هذا التنزيل العشوائي يترك عندك
امراض و ترهلات
_ لابد تدرسي كمية خل التفاح المستعملة
يوميا
_ لابد عد السعرات الحرارية المستهلكة في كل وجبة
_ لابد رياضة مع كل حمية
_ لابد مراجعة الطبيب و فحص شامل
حتى لا تقعي بما لا يحمد عقباه
_ لابد لا تستعجلي بإنقاص وزنك بل رويدا
رويدا فسمنة السنوات لا تزول بسنة
و اتباع خبيرة تغذية راح ينفعك افضل
لأن لخل التفاح مخاطر كما له منافع
و لا يتناسب مع الجميع لذلك لا تنصحي
به هكذا دون علم فتقع إحداهن
بخطر و تكونين السبب على حسن نية
_ هذا التنزيل العشوائي يترك عندك
امراض و ترهلات
_ لابد تدرسي كمية خل التفاح المستعملة
يوميا
_ لابد عد السعرات الحرارية المستهلكة في كل وجبة
_ لابد رياضة مع كل حمية
_ لابد مراجعة الطبيب و فحص شامل
حتى لا تقعي بما لا يحمد عقباه
_ لابد لا تستعجلي بإنقاص وزنك بل رويدا
رويدا فسمنة السنوات لا تزول بسنة
و اتباع خبيرة تغذية راح ينفعك افضل
لأن لخل التفاح مخاطر كما له منافع
و لا يتناسب مع الجميع لذلك لا تنصحي
به هكذا دون علم فتقع إحداهن
بخطر و تكونين السبب على حسن نية

سبأ𝄞
•
♥️Morjana :
و عليكم السلام ورحمة الله وبركاته _ هذا التنزيل العشوائي يترك عندك امراض و ترهلات _ لابد تدرسي كمية خل التفاح المستعملة يوميا _ لابد عد السعرات الحرارية المستهلكة في كل وجبة _ لابد رياضة مع كل حمية _ لابد مراجعة الطبيب و فحص شامل حتى لا تقعي بما لا يحمد عقباه _ لابد لا تستعجلي بإنقاص وزنك بل رويدا رويدا فسمنة السنوات لا تزول بسنة و اتباع خبيرة تغذية راح ينفعك افضل لأن لخل التفاح مخاطر كما له منافع و لا يتناسب مع الجميع لذلك لا تنصحي به هكذا دون علم فتقع إحداهن بخطر و تكونين السبب على حسن نيةو عليكم السلام ورحمة الله وبركاته _ هذا التنزيل العشوائي يترك عندك امراض و ترهلات _ لابد...
ردودش جميلة وراقية في كل المواضيع وتفيد كثير عضوات ما شاء ﷲ ❤🌹

سبأ𝄞 :
عادي المهم ما تستعجلين بتنزيل الوزن عشان ما يصير عندش ترهلاتعادي المهم ما تستعجلين بتنزيل الوزن عشان ما يصير عندش ترهلات
صح عمري
ثنكس على الرد
ثنكس على الرد
الصفحة الأخيرة