تنصحوني اروح لطالب الشمري والا بوعباس ...

للرفع
موسامحتلكم تنزلون موضوعي<<<<<وحدة اول مره تكتب موضوع

طالب الشمري يعطيك نظام على الاكل اللي انتي تحبيه ويعطيك يوم مفتوح اعرف كثير نحفوا عنده


بوعباس ما اعرفه لكن قاريه عن انظمته مثل دشتي اكله كثيييير لكن يعتمد عالبروتين
يعني تنحرمين من الخبز والفاكهه والحلو

مشكوره اختي بريئه على الرد
انا جربت رجيم طالب ونزل عليه بس هو شوي قاسي وكنت اجوع اما بوعباس احس الرجيم موصحي وماينزل بسرعه فكنت بسمع خبرات البنات ورايهم في الرجيمين