انا قبل فترة رحت لدكتورة كنت تعبانه شوي
المهم سالتها عن حمض الفلوليك قالت مررررررررررررررررره مهم
حتى للبنات لان المراة تجيها الدورة وتنقص الفتامينات بجسمها والحديد
المهم جلست تبربر وقالت لازم يكون دايم بشنطتك وكل يوم خذي حبه
لانه مهم للشعر والاظافر والعظام وقالت مايسمن
من يومتها صرت استخدمة صراحه احس شعري تحسن بعدها

انا استعملها مع الحمل تركتها وتساقط شعري
بس ودي اعرف الفيتامين لو استخدمها طول السنه تضررر ولالا

ايوااا مفيدة وما تضر

رفع

مفيد مايضر على كلام الدكتورة