تنظيف الجسم + وصفة تنحيف

سلام عليكم

يابنات في معلومة لازم تنتبهو لها

وهي مرحلة تنظيف الجسم قبل البدء باي رجيم او اي علاج

وانا كثير سمعت المعلومة هاذي وحبيت انبهكم عليها

وفي اكثر من طريقة عشان تنظفو فيها الجسم

الطريقة الاولى

الاستمرار لمدة ثلاثة ايام على شرب السوائل فقط لاغير

عصيرات ..ماء..شوربة...الخ


الطريقة الثانية

وسمعتها اختي امس من اخصايئ الاعشاب اللي يجي في برنامج عيشو معانا

وهي على الريق ...ملعقة كراوية+ ملعقة سنا (السفوف) وبعدها كوب ماء دافيء

الطريقة الثالثة

الصوم الطبي وهي الاكتفاء بشرب الماء+حبة فيتامينات منوعة+ ملعقة عسل عند الاحساس بالدوخه او الجوع

انتهينا من طرق التنظيف للجسم


مرحلة التنحيف

وصفة قالها اخصائي الاعشاب في البرنامج واتصلت وحده تشكره على الطريقة اللي جربتها هي

واهلها ونجحت وهي وصفة للتنحيف ونزول الوزن واعتقد لو تدمجوها مع مرحلة الرجيم تكون فعالة اكثر

وهي

مغلي

قشر الرمان + زنجبيل + نعناع

وتشرب كوب في الصباح وكوب في المساء


وان شالله يابنات توصلو للرشاقة على خير وعافية