تطهير القولون يتضمن تطهير القولون عملية تسمى إزالة السموم وتهدف إلى إزالة السموم من الجسم عن طريق تحييدها أو تحويلها ، وكذلك إزالة المخاط الزائد واحتقان القولون وتأتي معظم السموم التي تسبب احتقان القولون من الطعام الذي نتناوله ، أو الأدوية التي نستخدمها ، أو التعرض البيئي على حد سواء الحاد والمزمن.
وتعمل الدهون (خاصة الدهون المؤكسدة) والكوليسترول والجذور الحرة بالإضافة إلى الجزيئات المهيجة الأخرى كسموم وبالمثل ، فإن سوء الهضم ، وتباطؤ القولون والخلل الوظيفي ، وانخفاض وظائف الكبد ، وضعف التخلص من الفضلات عن طريق الكلى والجهاز التنفسي والجلد ، كلها عوامل تساهم في زيادة السموم في القولون
وتعتبر إزالة السموم مهمة جدًا للحياة الصحية بالإضافة إلى تعزيز التخلص من السموم في القولون وفي جميع أنحاء الجسم والتقليل من تناول بعض المواد الكيميائية من الطعام ومصادر أخرى مثل السكر المكرر والكافيين والكحول والتبغ ، وكذلك العديد من الأدوية يساعد على إزالة السموم من الجسم وتتطلب عملية إزالة السموم تغيير نمط الحياة والاختيار الذكي للطعام.
ولإزالة السموم من القولون أو تطهيره ، من المهم أيضًا تضمين البروبيوتيك في نظامك الغذائي من أجل تجديد البكتيريا النافعة في الأمعاء البروبيوتيك هو كائن حي يساهم في صحة وتوازن البكتيريا في الأمعاء و يشار إليها أيضًا على أنها بكتيريا صديقة للجسم وتساعد في مكافحة الأمراض والأمراض.
- تحتوي الأمعاء السليمة على 85٪ على الأقل من البكتيريا المفيدة لمنع استعمار الكائنات الحية المسببة للأمراض مثل السالمونيلا والإي كولاي لكن للأسف ، لا يمتلك معظم الناس الكمية المطلوبة من البكتيريا الصديقة في أمعائهم ، مما يؤدي إلى الإصابة بأمراض القولون المختلفة والبروبيوتيك هي أيضًا معززات ممتازة لجهاز المناعة لأنها تمنع الكائنات الحية الضارة من احتقان الجسم وتمنع البروبيوتيك أيضًا نمو الخميرة والفطريات وتنتج مواد تخفض الكوليسترول.
لماذا تطهير القولون مهم؟
- حركات الأمعاء المنتظمة ضرورية للحفاظ على صحة الجسم وحركات الأمعاء غير المنتظمة هي مؤشر على مشاكل القولون في المستقبل وهذا هو سبب أهمية تناول نظام غذائي مغذي ومتوازن ويشتمل النظام الغذائي المعتاد لمعظم الناس اليوم على قدر كبير من السكر المكرر والدقيق الأبيض واللحوم المليئة بالهرمونات / المضادات الحيوية وتساهم هذه الأنواع من الأطعمة في زوال وتلف القولون لدينا.
- ويعتبر سرطان القولون ثاني أكثر السرطانات فتكًا ، حيث يتسبب في الوفيات في كثير من بلدان العالم وهذا أيضًا هو السبب الذي يجعل من الضروري أن يكون لديك قولون سليم يعمل بشكل صحيح وتطهير القولون أمر حيوي للتخلص من الاحتقان والسموم في الأمعاء.
- يعد الإمساك هو أحد أكثر مشاكل الأمعاء شيوعًا التي يواجهها عدد كبير من الأشخاص والإمساك هو حالة يكون فيها وقت عبور بطيء لمغادرة الفضلات من الجسم ويشير وقت العبور إلى مقدار الوقت الذي تبقى فيه النفايات السامة في الأمعاء وسوف يتسبب وقت العبور الطويل في تحلل النفايات السامة ، وتخمرها ، ومن المحتمل أن يعيد الجسم امتصاصها وكلما طالت فترة تعرض الجسم للهدر كلما زادت احتمالية الإصابة بالمرض لأن المخلفات المخزونة هي أرض خصبة لتكاثر الأمراض.
- يبدأ المرض في القولون عادةً بأمعاء سامة ويمكن أن تكون حركات الأمعاء غير المنتظمة أو السيئة على مدى فترات طويلة من الوقت خطيرة للغاية على الجسم
طريقة طبيعية لتطهير القولون الطريقة الطبيعية لتطهير القولون هي اتباع نظام غذائي مطهر لبعض الأعشاب المعروفة بقتل الطفيليات والديدان ، وتشمل أيضًا الإنزيمات الهاضمة ، والبروبيوتيك ، والأعشاب التي تحفز الكبد والمرارة والأمعاء ، قشر أو بذور سيلليوم ، أو بذور الكتان ، أو الدردار الزلق وغيرها الكثير
- الأعشاب جيدة في تطهير الأمعاء لأنها تزيل كمية كبيرة من بقايا الطعام ذات الرائحة الكريهة التي تم تخزينها داخل القولون أكثر الأعشاب شيوعًا هي السيليوم ، وهي ألياف طبيعية قابلة للذوبان في الماء ومحددة للهلام يتم استخلاصها من قشور بذور السيليوم الأشقر.
تتمة المقالة هنا
إقرأ أيضاً فوائد الرمان للبشرة والشعر