الشوفان زين ينظف المعدة والامعاء والمصارين

سوي لك شوربة شوفان واتعشي بها

للرفع

موضوع استفدت من البنات

شاي زهورات ينظف الا يصيبك سهال موينظف وبس هههههههههههههههههه

والحلو اللي فيه يخفف الوزن يشرب عالريق وقبل النوم والله يعينك

وشرب الحليب الدافي مع العسل قبل النوم وعالريق
ينظف ويبيض البشره

وشرب ماء دافي مع العسل

الحلول او العشرج او سنامكي