تنظيم الوقت (ملف الهمم العالية 41)

احببت ان نهتم فى هذا الملف بالتدرب على تنظيم الوقت ومحاولة دمج اﻻعمال لتقليل وقت العمل حتى

نستطيع ان نستفيد اﻻستفادة القصوى من اوقاتنا واستغﻻلها على اكمل وجه

وان نحدد اوقات للعمل والعبادة واﻻهتمام بالنفس والعائلة وﻻ ننسى اوقات التنزه وزيارة اﻻهل

المطلوب

1_ضبط المنبه قبل البدء بالعمل وتحديد وقت تقريبى للانتهاء منه

2_تقسيم ساعات اليوم بشكل تقريبى وتوزيع المهام واﻻهداف على عدد ساعات اليوم

3-التنويع فالمهام والبدء باﻻهم فالمهم مع تخصيص وقت للعباده بشكل كافى والتفرغ لها

4_محاولة دمج اكثر من عمل بنفس الوقت ومحاولة التوفير فالوقت وان شاء الله مع المحاولة

نستطيع تنظيم اوقاتنا وتحسين حياتنا فﻻ وجود للمستحيل بيننا

انصحكم بقراءة كتاب فن ادارة الوقت والتمعن بالقراءة وحل اﻻختبارات الموجوده فيه

اﻻسبوع اﻻول

غرفة اﻻطفال -غرفة المعيشة

السبت

تنظيف المكتبة - تجهيز الكتب -تجهيز مﻻبس المدرسة مع ترتيب الدوﻻب وفرزه

اﻻحد

تنظيف الشباك -الستارة-المكيف -الجدار

اﻻثنين

تنظيف اﻻسرة وتغيير الشراشف وتهويتها -الادراج -الكمودينو -الباب -اﻻضاءة

الثﻻثاء

تنظيف شباك وستارة وجدار غرفة المعيشة وتهويتها جيدا

اﻻربعاء

تنظيف الكنب -مكتبة التلفزيون -تلميع كل الخشب واﻻضاءة والباب

الخميس

غسل اﻻرضية لغرفة اﻻطفال والمعيشة وترتيب مميز للبيت كامل

.........................................................................................................................

اﻻسبوع الثانى

المطبخ -تقسيم ساعات اليوم

السبت .غسل الفوط -باسكت الزبالة-الثﻻجة

اﻻحد

تنظيف الشباك -الشفاط-سلة البصل -الفرن

اﻻثنين

تنظيف الدواليب العلوية -اﻻجهزة الكهربائية

الثﻻثاء

تنظيف الدواليب السفلية-والرخامه-والحوض وتحت الحوض

اﻻربعاء

الجدار-واﻻرضية والسجاده اذا فيه-علب البهارات واﻻدراج

الخميس

تنظيف شامل للبيت

اللى طبقت النظام باول اسبوع وواتعودت تظبط المنبه وتحدد كم ساعة تستغرقها فالتنظيف او العباده

هتقدر تنتقل للخطوة الثانيه بعد ماتحدد المطلوب انجازه خﻻل اليوم دون ضغوط او ارهاق نفسى او

جسدى هنهتم هاﻻسبوع بتقسيم ساعات اليوم مابين عبادة تنظيف اهتمام شخصى وعائلى نوم ومعرفة

كم نستغرق من وقت فى كﻻ منها

..........................................................................................................................

اﻻسبوع الثالث

المجالس-تحديد المهام

السبت :الصالة

اﻻحد :مجلس الرجال
الشباك -الستارة -المكتبة والتحف -اﻻضاءة-السجاد رفعه وتهويته وتلميعه
اﻻثنين
الجدار-الباب-مفاتيح اﻻضاءة-الكنب -غسل اﻻرضية وفرش السجاد والتعطير

الثﻻثاء:مجلس الحريم
الشباك-الستاره-المكتبة والتحف-اﻻضاءة-السجادرفعه وتهويته وتلميعه
اﻻربعاء
الجدار-الباب-مفاتيح اﻻضاءة-الكنب -غسل اﻻرضية وفرش السجادوالتعطير

الخميس
تنظيف شامل للببت -حمام الضيوف

تحديد المهام واﻻوليات بعد معرفتنا الى الوقت اﻻزم لكل عمل بالمنزل ومحاولتنا تنظيم ساعات البوم
بين المهام المختلفة وصلنا لنقطة تحديد المهام ومن اين ابدء
حددى قائمة بمتطلباتك اﻻسبوعية واليومية وراجعى قائمتك قبل نومك
مثال
مهام اليوم
طبخ -غسيل مﻻبس -تنظيف دوﻻب المونة -زيارة عائلية -حفظ صفحة مالقراءن مع قراءة اﻻذكار
تنظيف يومى للبيت -تنظيف الحمام الخاص -مشاهدة برنامج -قراءة جزء من كتاب -حمام زيت للشعر
تحفيظ بنتى -ترتيب جزء من دوﻻب مﻻبسى
حددى الاهم فالمهم مع التنويع فالمهام والبدء باﻻصعب والغير محبب للنفس

......................................................................................................................

اﻻسبوع الرابع

غرفة النوم -دمج اﻻعمال وتفويض بعض المهام

السبت
اﻻدراج -التسريحة-تنظيف المكنسة عميق

اﻻحد
الشباك -الستارة-المكيف -اﻻضاءة

اﻻثنين
الدوﻻب عميق فرز وترتيب وتعطير -فوق الدوﻻب

الثﻻثاء
الجدار -الشوفنيرة -الكمودينو

اﻻربعاء
السرير -تحت السرير -الباب-اﻻرضية

الخميس
تنظيف شامل لكل البيت مع الحمام الخاص

دمج اﻻعمال يكون بانجاز اكثر من عمل فى نفس الوقت تشغيل الغسالة ووضع الطعام على النار
وتنظيف البيت مع اﻻستماع لمحاضرة مهمة
اما تفويض المهام فيكون باشراك الزوج واﻻوﻻد فى اعمال المنزل كﻻ حسب سنه ووقته

بارك الله فيك أختي
على هذا الموضوع المفيد والمهم

الف مبروك الملف الجديد يا رب يكون فاتحة خير علينا جميعا 
اختي الياسمين تعرفي انه بيتي صغير غرفة نوم و مطبخ و حوش و حمام يعني كيف ابدا معكم

اهﻻ نورا يسعدنى تواجدك معنا

ام وسيم

اهﻻ حبيبتى كيفك لو عندك صالة خليها هاﻻسبوع او نظفى الحوش وان شاء الله اﻻسبوع القادم المطبخ