ابتعد عن المشكلات والهموم لتتمتع بقلب سليم معافى.. فقد حذر باحثون مختصون من أن التوتر والضغوطات النفسية بسبب العمل أو الحياة الزوجية، قد تزيد مخاطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم الذي يؤذي القلب ويؤدي إلى ضعفه وتلفه.
ووجد الباحثون في المركز الكندي للصحة النسائية بتورنتو، أن التوترات المهنية والزوجية تمثل مزيجا فتاكا بالقلب، لأنه يرفع ضغط الدم ويصيب العضلة القلبية بالفشل والقصور.
وأظهرت الدراسة الجديدة التي تابعت 248 سيدة، ممن يعملن بدوام كامل ويعانين من توترات في العلاقات العاطفية، بلغت أعمارهن 50 عاما فما فوق، أن توتر العمل سبب ارتفاع ضغط الدم الانقباضي لديهن لمدة 24 ساعة بحوالي خمسة ملليمترات زئبق.
ولاحظ الباحثون أن هذا الارتفاع في الضغط الشرياني كان أعلى خلال ساعات العمل أو في وقت النوم أو عند التواجد مع الشريك، مشيرين إلى عدد من العوامل الأخرى التي تساهم في رفع الضغط الانقباضي تشمل التقدم في السن والبدانة وعدم ممارسة الرياضة بانتظام وشرب الكحول، كما أن وجود علاقة عاطفية متوترة مع الزوج يسبب ارتفاع ضغط الدم بحوالي أربعة ملليمترات زئبق على الأقل.
أم شماء @am_shmaaa
رحيق الصحة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
خليك أول من تشارك برأيها 💁🏻♀️