للدكتورة ( مها النمر )
✨تورم وانتفاخ القدمين بعد الولادة ظاهرة طبيعيه .
✨تحدث بعد الولادة الطبيعي والقيصري.
✨غالباً لايحتاج أي علاج ، ويختفي خلال ٧-١٠ ايام وقد يطول في حالات ارتفاع ضغط الدم وتسمم الحمل.
- اسبابه:
- جسم الحامل يحتوي على سوائل كثيرة لتغذيه الجنين .
- بعد الولادة يتخلص الجسم من السوائل عن طريق التعرق والبول .
-جزء منها يخرج من الاوعيه الدمويه الى تحت الجلد في الاماكن التي تعتمد علي الجاذبيه مثل القدمين لانها الاسفل .
- من اكثر الحوامل عرضه له؟
- التؤام
- من معها احتباس سوائل اثناء الحمل
- تسمم الحمل وارتفاع الضغط
- من اخذت ابره الظهر(لانه مافيه حركه اثناء المخاض)
- من اخذت سوائل بالوريد اثناء المخاض
- من لاتتحرك كثيراً بعد النفاس
- علاجه (1):
- الحركه والنشاط البدني يقوي الدوره الدمويه ويخرج السوائل خارج الجسم
- مساج القدمين والساقين باتجاه القلب
- مغطس دافئ للقدمين باملاح الابوسوم
- شرب الزنجبيل(مدر طبيعي للبول)
- رفع القدمين علي مخدتين كما في الصوره عند النوم
- علاجه (2) :
- لبس جوارب ضاغطه الصباح عند الاستيقاظ
- تقليل الملح والاكثار من البوتاسيوم مثل الموز
- اكثري من شرب الماء
*في حالات نادره قد نضطر لاعطاء جرعه او اثنين من مدرات البول .
دمتم بصحة وعافية 💖