نبراس✔️
•
تقول ماعندها اطفال
اول شي جيبي شغالة بالساعة او اليومية تزبطلك اللبيت
بعد كذا طبقي هذا الجدول
خلي دفتر فوق الكوميندي قبل لا تنامين تسجلي فيه ايش بتسوين بكرا هذي افضل طريقة
اهم شي تصحي قبل الفجر تصلي الوتر وبعدين تصلي الفجر وتقري الاذكار وخلي لكي ورد يومي عشان الله يباركلك في يومك
افطري وتقهوي وروقي المنقا شوفي ايش الي ممكن تسوينه ع حسب وش مسجلة في الدفتر من شغل بيت او طبخ اوماسكات
نبدى بغرفة النوم رتبي السرير مسحي الكومدينات و التسريحة ع الماشي وبعد كذا مكان جلستكم عشان نفسيتك ماتندمر من المركبة
كل يوم خليه لغرفة مايخذ منكي ساعة تنظيم وترتيب لا تخرحي من البيت لمن تتئكدي مافي منديل او ورقة او اي شي مرمي
نشوف الطبخ عندك الويكند تجهزي ساندوتشات شاورما او او دجاج بالخضار او بالتونة وتفرزنيها او صواني خضار وتفريز وعندك هنا بالمنتدى او في النت في خيارات كثير
ممكن الخضار تشترونها بالاسبوع محددة في الدفتر هذا الاسبوع كم طبخه تطبخينها الخضار تتقطع وتتفرزن ع خسب انتم وش تخبون من طبخ افضل من اكل المطاعم
عشان المطبخ ماينحاس عليكي لمن تجهزي اي طبخة خلي جنبك كيس لقشر خضار الخ ع الكيس طوالي اول ماتخلصي طبختك الكيس ع الزبالة
نجي للمواعين وحاولي تختصري سكينة وحدة ملعقة وحدة مو كل شوي منزلة سكينة عشان ماتتكوم عليكي المواعين وتنحاسين الابتجاز اذا انكب عليه شي من وقته امسحية ولا لا تطنشي لا تخرجي من المطبخ الا وانتي مشطفة البلاط لان اذا المطبخ نظيف البيت ينظف المطبخ هو الاساس
غسيل الملابس هذي الطريقة معتمدتها كل يوم بيومه تحددي وقت كل يوم اول ماتجي من الدوام او في الصباح ع حسب جدولك صح اسراف في الصابون بس تريحي راسك الكوي مايكثر عليكي كل يوم كم قطعة والتطبيق مايكسر ظهرك واذا افكوي عند المكوجي يكون افضل
التنظيف العميق شوفي شغالة تجيكي في الويكند
واسفة ع الايطالة واللت والعجن حق الحريم مانعرف نختصر 😂
بعد كذا طبقي هذا الجدول
خلي دفتر فوق الكوميندي قبل لا تنامين تسجلي فيه ايش بتسوين بكرا هذي افضل طريقة
اهم شي تصحي قبل الفجر تصلي الوتر وبعدين تصلي الفجر وتقري الاذكار وخلي لكي ورد يومي عشان الله يباركلك في يومك
افطري وتقهوي وروقي المنقا شوفي ايش الي ممكن تسوينه ع حسب وش مسجلة في الدفتر من شغل بيت او طبخ اوماسكات
نبدى بغرفة النوم رتبي السرير مسحي الكومدينات و التسريحة ع الماشي وبعد كذا مكان جلستكم عشان نفسيتك ماتندمر من المركبة
كل يوم خليه لغرفة مايخذ منكي ساعة تنظيم وترتيب لا تخرحي من البيت لمن تتئكدي مافي منديل او ورقة او اي شي مرمي
نشوف الطبخ عندك الويكند تجهزي ساندوتشات شاورما او او دجاج بالخضار او بالتونة وتفرزنيها او صواني خضار وتفريز وعندك هنا بالمنتدى او في النت في خيارات كثير
ممكن الخضار تشترونها بالاسبوع محددة في الدفتر هذا الاسبوع كم طبخه تطبخينها الخضار تتقطع وتتفرزن ع خسب انتم وش تخبون من طبخ افضل من اكل المطاعم
عشان المطبخ ماينحاس عليكي لمن تجهزي اي طبخة خلي جنبك كيس لقشر خضار الخ ع الكيس طوالي اول ماتخلصي طبختك الكيس ع الزبالة
نجي للمواعين وحاولي تختصري سكينة وحدة ملعقة وحدة مو كل شوي منزلة سكينة عشان ماتتكوم عليكي المواعين وتنحاسين الابتجاز اذا انكب عليه شي من وقته امسحية ولا لا تطنشي لا تخرجي من المطبخ الا وانتي مشطفة البلاط لان اذا المطبخ نظيف البيت ينظف المطبخ هو الاساس
غسيل الملابس هذي الطريقة معتمدتها كل يوم بيومه تحددي وقت كل يوم اول ماتجي من الدوام او في الصباح ع حسب جدولك صح اسراف في الصابون بس تريحي راسك الكوي مايكثر عليكي كل يوم كم قطعة والتطبيق مايكسر ظهرك واذا افكوي عند المكوجي يكون افضل
التنظيف العميق شوفي شغالة تجيكي في الويكند
واسفة ع الايطالة واللت والعجن حق الحريم مانعرف نختصر 😂
اصحي 7 والظهر نامي
اصحي 7 نظفي بيتك بساعه واقل
مره كنس ومسح البيت وتجهيز الغدا
مره تنظيف دورات المياه
مره غسيل وكوي
وهكذا والظهر نامي عشان يتجدد النشاط
والساعه 9 لارجعتي تكونين مجهزه عشاء ومرتبه بيتك ونفسك
اصحي 7 نظفي بيتك بساعه واقل
مره كنس ومسح البيت وتجهيز الغدا
مره تنظيف دورات المياه
مره غسيل وكوي
وهكذا والظهر نامي عشان يتجدد النشاط
والساعه 9 لارجعتي تكونين مجهزه عشاء ومرتبه بيتك ونفسك
نن. صاد
•
اذي تقدري. خلي دوامك شفت واحد افضل
او من بعد الفجر. الا ٩معك وقت لنفسك وبيتك
ولازم تشوفي شغاله. بساعه. تجيك. مره. بالاسبوع
وتحول تسوي اشيا مفرزنه باي وقت تطبخيها
او من بعد الفجر. الا ٩معك وقت لنفسك وبيتك
ولازم تشوفي شغاله. بساعه. تجيك. مره. بالاسبوع
وتحول تسوي اشيا مفرزنه باي وقت تطبخيها
غريبه يتكركب ويتوسخ وما عندك أطفال
شوفي حطي الاكياس والمناديل في سله النفايات أول بأول وإذا شلتي شي رجعيه مكانه وبس .
شوفي حطي الاكياس والمناديل في سله النفايات أول بأول وإذا شلتي شي رجعيه مكانه وبس .
الصفحة الأخيرة