السلام عليكم
كيف حالكم من فترة عانيت من حالة اكتئاب لفترة طويلة بالفترة هذي اهملت نفسي
بشكل ماتتخيلونه مع اني كنت حلوة وجسمي حلو
اللحين صرت مهملة تغيرت
بالعيد انشالله برد حق بيتي وحق زوجي اللي اصلا كان مسافر وبيجي على العيد
ودي قبل العيد اعدل عمري
اول شي نحفت بزيادة وترهل صدري طبعا وجسمي كله
ابغى كريم لشد الصدر وثاني لشد الجسم
والاهم تفتيح سريع لجسمي
ارجوكم لازم ابدا من بكرة
وادعولي ربي يثبتني ومارجع للي كنت فيه
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
انا داخلة وربي بس عشان ادعي لك وتدعين لي...
بالنسبة لشد الصدر مافي زي التمارين حاولي قدر الامكان ترفعين يدينك على فوق وتضغطين راحة يدينك على بعض لين تحسين بان صدرك انشد بعدين ترخين بعدين تضغطين وهكذا ..
بالنسبة لتفتيح الجسم ماانصحك بشي زي الخلطات الطبيعية والتغذية السليمة
اشربي لبن قدر الامكان وحليب تراه مافي مثله للبشرة وكذلك شرب الماء بكثرة على الاقل تشربين ثلاثة ليتر في اليوم الواحد صحيح بتبلشين في الحمام بس ميخالف بتطلع بشرتك جميلة ومرتوية وصحتك كما ن بتكون معتدلة وجيدة باذن الله...
كذلك تناول البيض البيض مفيد مرة بس باعتدال يعني بمعدل اربع بيضات في الاسبوع الواحد ماتزيدين عشان مايزيد الكولسترول عندك
اذا تبين تبييض ترا مافي زي زيت الزيتون ينضر الوجه والبشرة ولاتحاولين تلخبطين بالخلطات والخرط لأني احسها تحيّر الواحد وفي نفس الوقت تصيبه بالاحباط لما مايلقى نتيجة...
البيبي اويل ممتاز لترطيب البشرة والجسم كله حطيه بعد الحمام وزيت الزيتون حطيه قبل تنامين على وجهك وجسمك كاملا وان شالله بتشوفين نتيجة حلوة ...
لأن الرسول عليه السلام وصى بزيت الزيتون : كلوا الزيت وادهنوا به ...
ومذكور في القرآن الكريم وفيه فوائد عجيبة لكن ماننتبه لها بكل اسف ...
حبيت انبهك بعد ان زيت الزيتون لو تشربين منه ملعقة صغيرة كل يوم مفيدة جدا جدا او مثلا تحطينها على سلطة او تبولة ممتااااااازة جدا جدا...
امممممممممم تذكرت بعد ان البقدونس شي خرافي للبشرة لو تدوامين على اكل التبولة بتصير بشرتك جنان ان شالله وكذلك يعدل الصحة ...بشكل عام اختي المواد اللي فيها يخضور كثير (كلوروفيل) فيها فايدة خرافية للبشرة وتذكر ان مافي شي مذكور بالقرآن الا وفيه صحة وعافية للإنسان ان شالله...
ودعواتي لك ولكل مسلم ومسلمة بالسعادة الدايمة في الدنيا والاخرة وبلذة الايمان اللي ماتروح ابد ابد ....