مبرووووووووووووووووك والله
والله يعينك على النفسيه بس حاولي تقاومين
والنوم في الليل متقطع و,,,,,,,,
اجيب الاكتئاب ادري
حبيبتي البنات اتوقع افادوك بس حبيت ابارك لك
الله الله في الرضاعه الطبيعي وعن الكسل :p

الحمدلله على سلامتك يا حلوه ^_^

جربي الجليسوليد مع التمر
اختي داومت عليها بنفاسها ما شاء الله مره فرقت

سوي ها السكراب مع كل استحمام او مرتين بالاسبوع ع الاقل
زيت زيتون ( أو زيت لوز مر )+ نشأ + سكر
اخلطي الزيت مع النشأ وخليه بقاروره .. والسكر بقاروره ثانيه
وخليهم بحمامك عشان ما تتعيجزين
كل مره بتسوين ها السكراب رجي قارورة الزيت والنشأ وافرديه على جسمك وهو مبلول
لا تصير بخيله كثير شوي .. وبعدين جيبي السكر وهات يا دعك
اغسليها بمويه بدون صابون .. مارح تحتاجين بعدها ترطيب لجسمك الا اذا كانت بشرتك من النوع الجاف
نعومه من اول مره وبالاستمرار بتشوفين لمعه وطراوه ببشرتك ,,بتعجبك

وحمام البخار بيشيل لك ها السمار ان شاء الله .. بس طبعا مو الحين
بعد ما تطهرين بإذن الله


=)

الحمد لله على السلامه ياأختي ..بالنسبه للسمار لاتشيلي هم بالذات منطقة البطن حتروح لوحدها مع الوقت وكأنها تتقشر وبالنسبه لإنتفاخ البطن طبيعي وبالذات بالقيصري لأنه تدخل كميه من الهواء لللبطن أثناء العمليه هذا غير إنه الرحم في هذه الفتره يأخذ وضع الحامل بثلاث أو أربع شهور ومع الرضاعه الطبيعيه يبدأ الرحم ينشد ويرتفع لوضعه الطبيعي تدريجيا..ولي ملاحظه يااختي العزيزه ذكرتي من الأدويه الحلبه إذا كنت تقصدي شربها فأنصحك بتركها لأني جربت القيصري والكل نصحني بعدم شرب الحلبه لأنها ترخي الرحم وبالتالي ترخي الخياطه بالرحم وكذلك تجنبي الحليب مع أنها ممتازه لمن ولدت طبيعي لكن لا تنفع للقيصري والله أعلم..وبالنسبه للنفسيه أكثري من الإستغفار والله يعين. أتمنى أكون افدتك ولو بشيء بسيط ودعواتك ربي يسهل لي ولادتي.

مبرووك

وماقصروا البنات

:)

انا مابعد ولدت ماعندي خلفيه


بالتوفيق 000

الف الف الف مبروك يااختي


وسعي بالك على ماترجعين مثل ماانتي يابيلك كم شهر

وعليك بالخلطه جولسيد وليمون ادهني جسمك فيها كل يوم


وبطنك اشفطيه وراح يروح بنسبه 90 بالميه بعد كم شهر بس ترى ماراح يرج ي اول