ابو العيال جابلي فول بني وانا ماني عارفه كيف اسويه :icon810: المهم فكرت وقلت
مايبيلها لازم اسويه بس عطوني نصايحكم قبل متورط نقعتها ؛لمدة 12ساعة .بعدين ابطبخها واطحنها واكشن
واضيف الفول عليها;) صح طريقةالفول وإلا..................
gggmmm @gggmmm
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
صح نقعيه اسلقيه كشني بصل زيت طماطم بهااار اضيفي الفول ممكن تطحنينه بالعااافيهصح نقعيه اسلقيه كشني بصل زيت طماطم بهااار اضيفي الفول ممكن تطحنينه بالعااافيه
قبل اسبوع وصيت زوجي يجيب لي فول ابيض وجاب لي فول احمر اللي بقشرة وتوهقت وعملت بحث بالنت وحصلت على مجموعة طرق وأخذت الطريقة التالية
نقعي الفول لمدة 12 ساعة وممكن اكثر مع تغيير الماء كل 4 ساعة بعدين يغلى على النار حتى تلين الحبة أنا أخذت معي 4 ساعة لان الكمية عندي كبيرة بعدين كشني بصل وثوم وماجي وكمون وفلفل اخضر حار واطحني فول- يكفي لصحن- بالخلاط مع اضافة قليل من الماء ثم اضيفي على الكشنة وضعي 2ملعقة معجون طماط واتركيه على النار تقريبا 10 دقايق واضيفي الماء يعني مايكون ثقيل وقبل ماطفين علية اعملي على جنب 2م طحينة خففيها بشوي ماء أضيفي ملح وعصير اليمون وكمون اخلطيها واضيفي ملعقة مع قدر الفول وحركي وقدمي في صحن واضيفي باقي الطحينة وزيت زيتون وكمون وبالعافية:):26:
نقعي الفول لمدة 12 ساعة وممكن اكثر مع تغيير الماء كل 4 ساعة بعدين يغلى على النار حتى تلين الحبة أنا أخذت معي 4 ساعة لان الكمية عندي كبيرة بعدين كشني بصل وثوم وماجي وكمون وفلفل اخضر حار واطحني فول- يكفي لصحن- بالخلاط مع اضافة قليل من الماء ثم اضيفي على الكشنة وضعي 2ملعقة معجون طماط واتركيه على النار تقريبا 10 دقايق واضيفي الماء يعني مايكون ثقيل وقبل ماطفين علية اعملي على جنب 2م طحينة خففيها بشوي ماء أضيفي ملح وعصير اليمون وكمون اخلطيها واضيفي ملعقة مع قدر الفول وحركي وقدمي في صحن واضيفي باقي الطحينة وزيت زيتون وكمون وبالعافية:):26:
الصفحة الأخيرة
اسلقيه
كشني بصل زيت طماطم بهااار اضيفي الفول
ممكن تطحنينه
بالعااافيه