ثبات الوزن

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم
بنات مليت لي حول الشهر وزني ثابت ماينزل الا غرامات ويرجعن هالغرامات ثاني يوم
علي اني نفس الرجيم التمرر والبن كنت اسويه وانزل عليه نزول جامد
خففت اكلي زياده واشرب مويا وشاي اخضر وزنجبيل والعب رياضيه ومع ذاك ثابت
مادري وين المشكله نفسيتي صاارت زفت من هالشئ
6
724

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

دمعة فرح3
دمعة فرح3
واااااانا ذبحني ثبات الوزن او يطلع كيلو وثاني يوم يختفي لي 3 شهور 98 ماتغير مع اني اتحرك كثير وامشي واخفف اكل
سبيكه هانم
سبيكه هانم
طيب وش الحل
انا بخربه طقت تسبدي
ومثل ماتجي تجي
..دانة الدنيا..
نفس الحالة 
وبعدها اتبعت رجيم نوع الجسم 
ابحثي عنه وبتلقينه شوفي جسمك من أي نوع 
وبعدها اتبعي الرجيم إلي يناسبه 
وبإذن الله بينزل وزنك 

الماء ثم الماء ثم الماء 
اشربي لترين ونص يوميا ترى الماء يفتت الشحم مع الرجيم 

اتركي النشويات تماما وشوفي النتيجة 
a7la_smile
a7la_smile
ياعسل نظمي وجباتك ٣وجبات يوميا نظام التمر واللبن احسه ناقص فيظطر الجسم لتخزين الدهن عشان يواجه الجوع ويثبت الوزن هذا اللي اعرفه
الله ييسر لك كل ماتتمنين
ينسوون
ينسوون
اكسري الرجيم لازم حتى يرجع للنزول