ثبتي ١٠دقايق يوميا من أجل صحتك 🍐🕤🍇🧁

تعرض لشمس ١٠دقايق فقط لن تخيلو كم وحده تعطيكم




احد أطباء صرف ادوية فيتامين د لمرضاه وبعد تحاليل لقي بعض لا يثبت هذا فيتامين في جسد الا قليل، فقرر ينصحهم يتعرضوا لشمس + فيتامين لو ٥دقايق ثم تفاجىء ان نسبة امتصاص ارتفعت


لا حد يعتذر ما عندي سطح ما اطلع لا يوجد منزل لا يوجد به شباك متى تدخل شمس سوا بداية صبح او مساء تعرضي لها ١٠دقايق

ولن تسمرك التسمير يبدأ بعد ساعه لو زدتي وبالغتي