ثقلتي بالعشاء وزاد وزنك لا يهمك لكل اكله المصححات تحرقها

اكيد داخلين مسرعين من كثر التخبيص و تأنيب الضمير نبي اي شي يخلصنا من ضمائرنا المسكينه خخخ

عجبني الموضوع و حبيت انقله للافاده .. اتمنى انه يعجبكم

كل وحدة تثقل وتلخبط في اكلها تضااايق .. و ما تدري شلون تعدل اللي عفسته بالريجيم أو النظام اللي ماشية عليه ..

المهم .. مو تستانسون و كل مرة تلخبطون ترى مو كل مرة تسلم الجرة :27:


أخليكم مع الموضوع وشوفوا كل نوع من الأكل و شنو اللي يحرقه :::::



ثقلت بالعشاء وزاد وزنك ؟؟ لايهمك لكل اكله مصححات تحرقها


المصححات:



أن يزيد وزنك معناه أنك لم تهضم ما أكلته و أنك لما تخرج ما أكلته البارحة. لماذا؟
لأسباب عديدة: ربما الملح ، أو خلط بين المآكل سيئ أو غير ناجح ، و قد يكون السبب معنوياتك الهابطة , و هذا يحصل للجميع.

لكن أطمئن ، فلكل طعام يصعب هضمه يوجد له مصحح أو تصحيح, أي ما يساعد على الهضم. ففي كل مرة يشير ميزانك إلى زيادة في الوزن ، تنـــــــــــاول " المصححات " المناسبة.



وإليك أهمها:


1 - بعد أكلة دسمة أو طعام فيه " كريما " أو جبن: بطاطا مقلية مثلاً ، سبانخ بالكريما ، كوسكوس ، إسكالوب بالجبنة , حلويات مثلجة بالكريما.
أحرقها بواسطة: الأناناس.




2 - بعد أكلة بروتينات: بقر ، حبش ، دجاج ، عجل.

أحرقها بواسطة: الأناناس أو التفاح ، أو البابايا.




3 - بعد أكلة سكاكر: بونبون , كاتو ، أنواع الحلوى.
أحرقها بواسطة: العنب أو الأناناس ، أو الفرامبواز.



4 - بعد أكلة مالحة جداً: أسماك مملحة ، سومون مدخن ، هاد دوق.

أحرقها بواسطة: العنب ، أو العليق ، أو الفرامبواز ، أو البطيخ.


5 - بعد الإكثار من أكلات ماكسي - نشا: خبز ، بطاطا ، فطائر.


أحرقها بواسطة: الخوخ المجفف ، الفريز ، أو الزبيب.



أما كمية المصححات التي عليك تناولها فتحدد من قبل الميزان. تظل تأكل منها حتى تعود إلى وزنك المثالي الذي كنت عليه قبل خلطك امس.

أطمئن ، فذلك سريع المفعول ، يوم واحد يكفي في أغلب الحالات.


مو تزيد اوزانكم .. و تقولون جمول قالت .. ترى انا بس نقلته :35: