ثمرة الكريلا الهنديه سلبياتها وايجابياتها

حبيباتي بناتي
انا قرأت لوحده من بناتي كتبت عن موضوع هذه الثمره
لاباس بها ولكن ليس للتخسيس زي ما فهمت ولكنها لتنظيف الدم من السموم او للأمساك وللبطن فقط ولها مراره عنيفه ولكن بعض الناس مثلي يستسيغو هذا الطعم
لانه مفيد لمرضي السكر لانه يخفض نسبة السكر في الدم ولكن له طرق :
ممكن شرب عصيره ....وممكن طبخه وذلك اكله لذيذه ونافعه ولكن ليس في هذا الجو الحار حتي اهل الهند لا يأكلونه في الصيف من طبيعة حرارته .
وسأضع لكم طريقة طبخه في عالم مطبخ حواء باذن الله اليوم وعدم المؤاخذه من بنتي الغاليه اللتي كتبت عنه وشكرا