عيـــوني حزن @aayony_hzn

عضوة جديدة

جالسة أفكر وأشرب ماي حار مع نصف ليمونة وملعة خل التفاح (ودك تعرفي بإيش أفكر. تعالي!!!

مسااااءكم ورد حبيباتي بنات حواء

الصراحة مادري من وين أبتدي لأني تاااااااااااااااااايهه
طول عمري جسمي حلو والكل يمدح فيه ... صح ماني نحيفة بس جسمي رويان وملفوف

دخلت الكلية وصار جسمي أحلى وأحلى مع قلة الأكل وكثرة المشي

تخرجت وجلست في البيت لا شغل ولا غيره عاد هنا بدت المصيبة
بديت أسمن بدون ما أحس بنفسي أكل ونوم لين زاد وزني ووصل 79 وأنا طولي 165 :09:

ما وعيت على حالي إلا وأنا دببببببببببببببة وخااااااااااصة الكرشة اللي مسببة لي أزمة نفسية

قررت ولأول مرة في حياتي أتبع رجيم وبالفعل كانت العزيمة عندي قوية وخففت أكل وشوي شوي قطعت الأكل الدسم نهااااااائيا صار لي شهر تقريبا وأنا بادية بالدايت..

المهم ... مع الدايت صرت آخذ خلطات من هنا وهنا وما خليت شي ما شريته من الأعشاب

هنا بديت أحس إن جسمي بدا يتعدل .... صح مارجع مثل أول بس في نتيجة >>>>> أكيد تقولون هذي وش عندها قاعدة تقول قصة حياتها :42:

اللي أفكر فيه يا بنات الخلطات اللي كنت ومازلت أشربها :(

اليوم لقيت موضوع عن خلطة الكمون والليمون وعرفت إنها تسبب أضرار في الرحم وتسبب توسع للمرة!!

الصراحة صعقت من هالخبر ... أنا من حوالي سنة وأنا أشربه ... صحيح قطهته فترة بس رجعت أشربه..

بس الصراحة وللأمانة خلال الفترة اللي كنت أشربه ما حسيت بشي غريب نهائيا وللعلم أنا مو متزوجة !

واللي خايفة منه يا بنات إني أكون ضريت نفسي وأنا مو عارفة !!!

أبي نصيحتكم يا بنات اللي عندها فكرة أو تعرف شي تنورني الله ينور دربها ويوفقها يااااااااااارب

وحتى أكون واضحة أكثر بقول لكم شو اللي أتبعه بالضبط خلال يومي ::

1- أصحى من النوم و على الريق آخذ لي خلطة الكمون والليمون ومن فترة صرت أضيف لها شاي أخضر ونعناع وزنجبيل وشمر ( طبعا أصحى متأخر وما أفطر ) أدري الفطور مهم بس طوول عمري وأنا ما أفطر حتى لو صحيت الصبح شكله بيني وبين الفطور عداوة * _ *

2- أتغدى عقب نص ساعة ( رز أبيض وسلطة ودجاج مشوي )

3- عقب الغدا على طول آخذ لي عصير كيوي

4 عقبها على طول آخذ ماي الزعتر

5 - أنتظر لين ينهضم الأكل وآخذ شاي أخضر وزنجبيل وشمر ونعناع خلال اليوم وفي أي وقت

6 - أتعشى شي خفيف مثل زبادي أو فواكه أو عصير

7 - قبل النوم آشرب شاي أخضر وليمون وكمون ونعناع وقرفة وزنجبيل مطحون.. :09: وبس

وعلى فكرة أحيانا أضيف خل التفاح الطبيعي للخلطات مرة على الريق ومرة بعد الأكل ومرة قبل النوم!! والله مادري وش أسوي بعمري أخبص على كيفي

وطبعا خلال اليوم أسوي تمارين في أي وقت ألاقي نفسي فيه فاضية

أدري تعبتكم حبيباتي بس والله من صدمتي ما دريت وش أسوي :44:

وأتمنى تسامحووني على كثرة هرجي

وأنتظر ردووووووودكم يا حلواااااااااات :26:

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

عيـــوني حزن • 13 سنة

ستروبري شيز كيك :

لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.

والله مادري وش أسوي على كثر ما أسمع عن هالخلطات وفوايدها !!
وأنا أتبع دايت مرتاحة فيه وكثير صحي بس خوفي من الخلطات

والليمون والكمون أشربه من فترة وكثير ارتحت عليه لأني فعلا لاحظت نتايج حلوة
بس اللي خوفني كلام البنات عنه
وشاااااااااااكرة مرورك يا أختي وربي يسعدك:26:

Hayo0ona3 • 13 سنة

ما اعرف والله بس ان شاء الله البنات يفيدونج

بس بغيت اسالج خلطه الليمون والكمون بينت في الميزان ولا بالشكل

سعاد والقمر • 13 سنة

بصراحه مدري بس انا وحده قالت لي يوم انا نفاس اشربي كمون يشد ... اما يوسسسسسسسع :09:

بس احسك تشربين اشياء كثيييير .. وووزنك مو مره .. اعرف وحده كان وزنها شوي زايد كانت تشرب مويه حاره طول اليوم بعد كل وجبه انمسحت بطنها ونحفت ..... والاجسام تختلف طبعا

عيـــوني حزن • 13 سنة

Hayo0ona3 :

ما اعرف والله بس ان شاء الله البنات يفيدونج بس بغيت اسالج خلطه الليمون والكمون بينت في الميزان ولا بالشكل

ما اعرف والله بس ان شاء الله البنات يفيدونج بس بغيت اسالج خلطه الليمون والكمون بينت في الميزان...

الميزان ما أفكر أستخدمه نهااااائيا لأنه يجيب لي الكآبة...

الفرق بين بالشكل فقط والميزان شي بسيط لأني بديت أقلل أكل

وأحب أقول معلومة لكل الأخوات اللي تنحف بسرعة تراها جالسة تخسر من العضل وهذا الشي مش كويس

بس اللي تلاحظ إن شكلها تغير والوزن ثابت فهذا يعني إنها تحرق الدهون وهو المطلوووووووب

وشااااااااااااكرة مروورك حبيبي :27:

ورق عنب200 • 13 سنة

عليك بالشاي الاخضر وباقي الخلطات كبيها الشاي الاخضر ما تكثري منه مرة
بس الماء الدافي بعد حلو