جالكسي .. مكفتيز .. باونتي .. أوريو .. تايم آوت <<< كم كالوري فيها !!!!

حلا الكون انتي اقري على الكيسه كم فيها سعرة calories

وانا دايم اقرا ان ميلكي واي Milky way
اهون من غيرة ..

بالتوفيق

اولا كل عام وانت بخير
وهذا جدول سعرات حراريه ارجو الأستفاده منه
شيكولاتة ماركة كيت كات اصبعين (32 جرام) 162
شيكولاتة ماركة مارس واحدة (48 جرام)230
شيكولاتة بالحليب 28 جرام 151
شيكولاتة ماركة ملكي وي واحدة (60جرام) 260
شيكولاتة سنيكرز واحدة (57 جرام) 270
شيكولاتة نستلة كرانش اصبع واحد (42 جرام) 230
شيكولاتة تويكس واحدة (49 جرام) 120
شيكولاتة باونتي قطعة (100 جرام) 473

الاول كنت اكل الجلكسي اكل عادي كرتون في اليوم بس الحمدلله الحينه كرهت كل الحلويات
احيانا اشتهي توجي بس هم اقدر اقبض عمري ومااكل
الله يعينكم

عن نفسي اتوقع مليون سعرة حرارية..

تحطييم ،،،، صح؟؟؟

بس أحسن طريقة عشان أمنع نفسي ،،،،

أقللكم على شي؟؟؟

اشتهيت التوجي..

الله يسامحك يا الغلا..

بس إن شاء الله مارح آكله إلا في العيد ،،، خليني أمسك نفسي شوية..

<<<< كترتي ،،، وحدة غيرك تقول شهرين أو تلاتة..

بجد........ حتى أنا أموت على هدي الأشياء بس الآن ماسكة نفسي شوية....

والله ينحفنا جميعا بصحة وعافية..

تحياتي

مشكورين يابنات ........

لينا .. إذا على الشوكولا مو مشكلة .. لأني ماآكله كل يوم ..
بس البسكويت هوووووووووو المشكلة <<< واجب وطني عندي هع

الغلا .. كرتون ! بالعافية .. أنا آكل 3 بسكويتات أو 5 بالكثير وحاسة بتأنيب الضمير :)
الظاهر إني بزيدهم <<< ماصدقت ..