جاوبوني قبل لا انفجر

ماعندي فكره اختي ..
بس أبي أسألك سؤال ..
التكيس هذا ناتج من أيش يعني
من عدم أنتظام الدوره والا كيف ياليت تقولين لي .. او عملتي تحليل ولقيتيه موجود ..

سلامتك من الإنفجار........................

بس والله ماعرف العلاج ولاشيء...........
وربي يهدي سرك....................

انصحك بالحجامة جدااااااااااااااااااا مهمة
و ترى الحجامة ما تخوف
و الحمد لله نتائجها حلوة
و اي سؤال عن الحجامة و كيفيتها فأنا حاضرة
و انتي سوي بحث في الانترنت و شوفي عجائب الحجامة عشان تتشجعين اكثر

و شوفي هذا الرابط انا كاتبة فيه ردود عن كيفية الحجامة و الرجاء قراءة كل الرابط

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=834263

اذا كان وزنك زائد ضروري جدا تنزلين من وزنك
و تبتعدين عن الشوكولاتة و الحلويات و المقالي و الدهون قد ما تقدرين
لان زيادة الوزن من اهم اسباب التكيس

و مثل ما قلت لش سوي هذي الاشياء
عدم اكل الدجاج و الاقلال من الحليب و منتجاته لانها كلها مهرمنة
-الرياضة جدا مهمة و خصوصا رياضة اسفل البطن
-و هذا التمرين جدا مفيد للتكيس
و انتي مستلقية على ظهرك نفخي بطنك لمدة 7 ثوان ثم شديه بقوة لمدة 3 ثوان
و دائما كرري هذا التمرين


دائما خلي لسانك رطب بالاستغفار
و اي سؤال انا حااااااااااااااااااااااضرة
و لا يردك الا الكيبورد
و انا بالخدمة

و لا تنسيني من دعائك لي و لاهلي و من يعز علي

عادي جدا أختي خذيه على العكس بعد أسبوع سترين أنك خسرت قليلا من وزنك

ومع الرياضة مفعوله جيد جدا

فالأيام الأولى من إستخدامه ستحسين بتعب ودوخة وتقيأ وخاصة إسهال أكرمكم الله

لكنها تدريجيا ستزول

عقبال ماتبشرينا بحملك يارب

نصائح د عادل عبد العال كلي الرشاد وكلي العيش الاسمر وانتبهي من الابيض واكل الثوم وسوي هذه الرياضة نامي على ضهرك ورفعي رجلك لين تستقيم وثانيه ممدده وكرري 10دقائق مع هذا التمرين يتلاشى التكيس وربي يشفيك