بنت السعوديه777
•
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ......هههههههههههههههه حبيبتي التمر فيه سكريات وهذا الرجيم ممنوع السكريات وكمان الحليب ممنوع ...يعني الدهون الي في جسمك ما راح تنحرق لانك دخلتي سكريات فالجسم راح يحرق الي دخلتيه من السكريات هذا اذا انحرقت اصلا حتى لو تمره وحده بس خاصه في المرحله الاولى راح يوقف عملية الحرق ....ممكن تحذفين التمر وتدخلين ملعقه قشطه محليات صناعيه مو اكثر من مغلفين خاليه من السكر والكارب ....حبيت افيد البنات الي لسه مو فاهمين هذا الرجيم.
حبيباتي التمر والحليب ممنوع.. بتزيدون بدل ماتنقصون اوزانكم.. انا اسوي حلى بسيط ملعقتين زبدة فول ونص ملعقه كاكاو بودره وحبه كيري وسييلندا وبالعافيه مع قهوة عربيه طبعا
الصفحة الأخيرة