الليدي1985
الليدي1985
خرعتيني حسبالي صار لج شي, انا مفكره اسويها على بداية السنه ان شاء الله بس مو تكميم بالون المعده
وشكرا على تشجيعج لنا نسويها ,, انا وزني زاد من توظفت من القعده ماكو حركه قبل زواجي نحفت وصرت سمبتيك جسمي الحمدلله مرسوم وطويله بس بالميزان يحطمني
الليدي1985
الليدي1985
اذا انتي بالرياض وين سويتيها وكم كلفتك ؟ويسوونها لاقل من 100 او لا ، اذا كان الرجيم مافيه فايده ؟ وباقي العضوات بما انه الموضوع عن النحف هل سبق جربتوا بالون المعده ؟ او شفتوا تجربه ؟
اذا انتي بالرياض وين سويتيها وكم كلفتك ؟ويسوونها لاقل من 100 او لا ، اذا كان الرجيم مافيه فايده ؟...
انا اقرى كثير عنها شوفي في الانستقرام او منتدى البدانه حق دكتور التمياط
التجارب تفتح النفس بودي اليوم سويتها,, بس كل العمليات تعتمد على انج تغيرين العادات السيئه علشان تنحفين
انا عادتي السيئه الي بودي اغيرها اكل العيوش والخبز ولا المطاعم والفاست فود ماني حوله
سماهر الشهري
سماهر الشهري
ماشاء الله اخو زوجي سواها بس مرره تعب ياحرام وزنه كان فوق الميه شهر كامل وهو يتأمل ويرجع ويدوخ ورايح جاي ع المستشفى يمكن تختلف من شخص الى شخص لا تنسي الرياضه وشرب المويه بكثثثره
ماشاء الله اخو زوجي سواها بس مرره تعب ياحرام وزنه كان فوق الميه شهر كامل وهو يتأمل ويرجع ويدوخ...
منتظم ع فيتميناته ؟ الاكل البروتين لازم يأخذ منه وصادقه من شخص لشخص يختلف
سماهر الشهري
سماهر الشهري
اذا انتي بالرياض وين سويتيها وكم كلفتك ؟ويسوونها لاقل من 100 او لا ، اذا كان الرجيم مافيه فايده ؟ وباقي العضوات بما انه الموضوع عن النحف هل سبق جربتوا بالون المعده ؟ او شفتوا تجربه ؟
اذا انتي بالرياض وين سويتيها وكم كلفتك ؟ويسوونها لاقل من 100 او لا ، اذا كان الرجيم مافيه فايده ؟...
سويتها عند الدكتور نايف العنزي ادخلي اقري عنه ب تويتر وبكل مكان انصحك فيه بقققوه سويتها ب ١٨٥٠٠
سماهر الشهري
سماهر الشهري
خرعتيني حسبالي صار لج شي, انا مفكره اسويها على بداية السنه ان شاء الله بس مو تكميم بالون المعده وشكرا على تشجيعج لنا نسويها ,, انا وزني زاد من توظفت من القعده ماكو حركه قبل زواجي نحفت وصرت سمبتيك جسمي الحمدلله مرسوم وطويله بس بالميزان يحطمني
خرعتيني حسبالي صار لج شي, انا مفكره اسويها على بداية السنه ان شاء الله بس مو تكميم بالون...
اذا وزنك ب ٧٧وفوق انصحك ب البالون اما فوق ٩٠ تكميم افضضضل