السلام عليكم
كيفكم يانحيفات,,:27:
انا من فتره افكر انزل لكم عصير سويته لنفسي هو زاد وزني بس وجهي صار ممتلئ جدآ جدآ (خدودي صرت اشوفها قدام عيني خخخخخخ
وهذ العصير اخذته من شات قناة بدايه واللي كتبته تقول يسمن خلال أسبوع(وربي صادقه البنت سمني خلال اسبوع
والله هو بصراحه سمني بس اكثر شي وجهي طلع بالون ماشاء الله:39:
المهم
طولت الكلام..(بقوه اخلصي علينا:mad:
المكونات..
موزتين صغار
3م حليب بودره
2م زبدة الفول السوداني
2 سنكرس(بس احيانآ كنت احط جالكسي
كوب حليب كامل الدسم(كنت استخدم حليب السعوديه
الطريقه..
جميع المقادير بالخلاط وتشربي
اول اسبوع..4أكواب باليوم (عاد تحملو
ثاني أسبوع مرتين باليوم
لحد ماتوصلوا للوزن المطلوب
اللي خلاني أتركه ثقيل علي وأنا عندي التهاب مزمن بالمعده فقط هذا السبب:44:
عشان كذا لازلت ابحث عن حل..
وارجوكم ادعولي ترى مره محتاجه للدعاء وكتبت الموضوع بحثآ عن الأجر..
أصآآآآآآله @asaaaaaalh
محررة فضية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
الله يشفيك من المعدة ويحقق أمانيك وييسر أمورك يارب ..