أول شي أرجو المعذرة لأني رجل واكتب هالمعلومة لانها نسائية بحته
لكن لا مانع من افادتكم لانكم اخوات عزيزات ومثل ما تتحفونا دائما بكل
ماهو جديد في عالم الحمية انا احاول بقدر الامكان مساعدتكم..
المعلومة باختصار...
انّ الرقص الشرقي لمدة ساعة كاملة = خسارة 315 سعرة حرارية!
فياليت تستغنمون هالفرصة الذهبية من اجل الرشاقة واظن ليس هناك عيب
أو غلط طالما ان هدفكم من هذه الرياضة التنحيف...
تحياتي,,, :)
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
سويس رول
•
الله يعطيك العافية وماقصرت انا صج جربتها التزمت اسبوعين ونزل وزنى وايد
بس عندي سؤال عن الرقص الشرقي زي اللي يجي في الفيديو كليبات او الرقص القديم اللي يعرفونه قبل تطلع القنوات...
وعذرا على السؤال البايخ!!!!!
وعذرا على السؤال البايخ!!!!!
الصفحة الأخيرة