جبن كرفت تشدر مسموحه بالكيتو

عواطف تركي . :

اجبان الشيدر مسموحه في الكيتو اما الكميه المناسبه حسب حسابك لغرامات البروتين والدهون والكارب في وجباتك بالاضافه للسعرات الحراريه المحدده لك خلال اليوم وبشكل عام الاجبان المسموحه تعتبر عاليه بالدهون لذلك الاغلبيه ينصحون بعدم الاكثار من الاجبان وانها ماتؤكل اكثر من مرتين بالاسبوع عشان ماتسبب ثبات او زيادة وزن وقبل تستخدمين اي نوع جبن اقرأي اللي مكتوب عليه وبتلاقين موضح كمية الكربوهيدرات والدهون والبروتين وغيره من المكونات

اجبان الشيدر مسموحه في الكيتو اما الكميه المناسبه حسب حسابك لغرامات البروتين والدهون والكارب في...

عضوه جديده🥰🥰 :

مشكووووره عواطف ربي يسعد قلبك 🌹🌹🌹 طمنتيني لاني اسبوع بديت بنظام ونزلت بس نص كيلو فقلت ممكن من جبن كرفت التشدر بصراحه خفت تعبي يروح ع الفاضي 🥺 فاليوم اخذ نص علبه واحيان علبه وسط

مشكووووره عواطف ربي يسعد قلبك 🌹🌹🌹 طمنتيني لاني اسبوع بديت بنظام ونزلت بس نص كيلو فقلت...

Lol xD :

اعرف جبنه كاسات العاديه مسموحه بس الشدر مادري.

اعرف جبنه كاسات العاديه مسموحه بس الشدر مادري.