جداول السعرات الحرارية فى الأطعمة

علاج السمنة والنحافة

لكل قطعة من الطعام سعرات حرارية مختلفة اما منخفضة او مرتفعة ويرجع ذلك الى حجم القطعة من الطعام والى العناصرالتى تتكون للذلك اتبع الجدول الاتى لمعرفة السعرات الحرارية بالفاكهة الطازجة والمجففة والمعلبة وفى الخضروات والأسماك واللحوم والدواجن والبيض والحبوب والخبز والبقوليات والمكسرات وفى الزيوت والدهون واللبن ومشتقاته والتوابل وكذلك السعرارت الحرارية فى المشروبات الساخنة والغازية والعصائر ....

السعرات الحرارية فى العصائر


السعرات الحرارية فى المشروبات الساخنة


السعرات الحرارية فى المشروبات الغازية


السعرات الحرارية فى الفاكهة الطازجة


السعرات الحرارية فى الفواكة المعلبة


السعرات الحرارية فى الفواكة المجففة


السعرات الحرارية فى الخضروات



السعرات الحرارية فى اللحوم والدواجن



يتبع ,,,

المصدر
28
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

رومانسية الخريف
السعرات الحرارية فى اللحوم الحمراء


السعرات الحرارية فى الأسماك


السعرات الحرارية فى اللبن الحليب ومشتقاتة


السعرات الحرارية فى كل أنواع البيض


السعرات الحرارية فى الحبوب والخبز والدقيق


السعرات الحرارية فى البقوليات


السعرات الحرارية فى المكسرات والمسليات


السعرات الحرارية فى البهارات والتوابل


السعرات الحراية فى الزيوت والدهون



المصدر
مايكبرني لقب
مايكبرني لقب
مشكووووووووووووووورة
رومانسية الخريف
مشكورة لمرورك
miss_smilie
miss_smilie
مشكوووووووووره
ܔ҈ أغصان الورد ܔْ҈
روووووووعه

تسلمين الله يعافيك