أنا تقريبا" نفس طريقتك بس شفت السونا أنعدمت من كثر الزيوت
بس مشاء الله تنفع وتبين الصدق إذا دخلت فيها أجلس شوي وأنادي أحد من خواتي عندي
لاني أدوخ ...
فصرت أحط على جسمي صنفرة
وبعد ماطلع أفرك جسمي بخلطة شسالفة
وبعدها أتروش بماء دافي وأحط خل التفاح
واليوم الثاني أحط كريم أفالون للتمدد
وأستخدم جلسوريد وليمون وزيت زيتون وأحطة مابين الفخذين
ومرة فازلين وكركم الجسم والحمد لله تغير جسمي
لكن أطمع في بياض للركب والمنطقة الحساسة
الصفحة الأخيرة
بنات ها عاد قولو أحد استخدم الخلطه ولا لأ على فكره بس ابغى اعدلم في الطريقه خفت الساونا تنعدم قمت اجلس 20 دقيقه أو 30 على حسب تحملي لأني أدووووووووووووخ كتير جسمي حشااااااااش :hahaha:
المهم بعدين اسوي سكرب احيان المشمش واحيان سكر وليمون طيب وبعدين أحط الخلطه على كل جسمي واستنا تنشف يعني 10 دقايق او 15 دقيقه بالكتيييييييير اوكي بعدين بيدك ادعكي الخلطه كدا حوالي 5 دقايق ادعكي بالليمون وقشره اللي طاح في البانيو امسكي كل في يد وادعكي كل الجسم والل انك بعد تاني مررررررررررررررره حتدوخي من لمعان جسمك أختي تقولي كانك برتني سبيرز من اللمعان
ااااه صح ولمن تخلصي حطي اي مرطب يعجبك على كامل جسمك
واستمري بس على جليسوليد وليمون مرتين باليوم ( لكل المناطق الغامقه بالجسم والله شهر وحتحبي نفسك)
هههههههههههههه :i :icon810: :rotaeye
وزوجك حيسيييييييييييييييييير كدا :32:
جربووووووووووووووووووها نصيحه لوجه الله :42: :cool: