جدولي اليومي والاسبوعي بمطبخي المتواضع بالصور الخاصه بي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..


غالياتي بعد طول انتظاركم ..

واخيرا جهز الجدول المصور وان شاء الله يعجبكم ..

وبدايتا اشكر الاخت الرزان على تقديمها المساعده لي وباقي الاخوات كذلك ..

.............

,,,,,,,,,,,

الجدول اليومي ..




غاليتي ابدأي يومك أولا بأفطار خفيف ولكن يكون فيه نسبه بسيطه من السكر

حتى تشعري بالنشاط والحيويه ..

بالنسبه لي اكل ما يحبه قلبي من اي شي بدون الخوف من السمنه

لأني كثيرت الحركه بالبيت وبالاخير اللهم لك الحمد والشكر جسمي رشيق ولله الحمد ..

نبتدأ مع بعض بالجدول اليومي ..

ما شاء الله لا حول ولا قوة الا بالله

توكلنا على الله ...


سمي بالرحمن وابتدأي ولا تنسي ذكر الله بكل وقت وحين

أنا عن نفسي احب اني انظف اول شي الفرن

بما اني اغسل الاواني بغسالة الصحون اما الاشياء البلاستيكيه فأغسلها على طول ولا اخليها تتراكم

حتى القدور وهكذا عشان اخلص بسرعه بسرعه وبكذا ابتدي بالفرن ..


وهذا الفرن مع منظف العملاق يعطيني احلى نظافه ولمعه ..







وكاني وزعت المنظف طبعا فكرة قارورة الكتشب من المنتدى سهلة علي الكثير بالتوزيع ربي يجزاها كل خير صاحبة الفكره








أنا ما البس الفرن قصدير ابدا لأني يوميا انظفه فما يحتاج والله

وبما اني يوميا انظفه فالعمليه اليوميه ما تاخذ الا دقيقتين من وقت




كاني خصلت من الدعك الخفيف وكمان من تجفيفه









بعدها اغطيه بالزجاج الي فوقه عشان ما يتوسخ ووقت الاستخدام ارفعه وبعد ما انتهي ان كان فيه رز طايح او فتات اشيله واسكر الزجاج مره ثانيه الين اليوم الثاني وهكذا ... يتم تنظيفه بشكل يومي









والحين استخدم فوطة السيارات والله مدري وش يسمونه اعتقد شامليدر وله قوة عجيبه لشفط الماء

وانا بصراحه بدل ما استخدم الجرائد لتلميع الزجاج وغيره استخدم الشامليدر افضل بكثير وكمان نتائج مبهره








وهذا بعد ما لمعت الزجاج الخارجي للفرن

ولاحظي بلاط الارضيه واضحه بالفرن من التلميع

كذا احب اني ابتدأ بالطبخ والفرن يلمع احساس بالنظافه وكمان

احس اني المفروض احاسب وقت الطبخ ان ما يطيح مني اي فتات

يعني احاول قدر الامكان اني ما اضيع تعبي بالفتره الصباحيه طول اليوم الين اليوم الثاني









بعد ما انتهيت من الفرن ....