Knooosh012 @knooosh012
عضوة نشيطة
جدولي الي عملت فيه خلاصة تجربتي لعدة جداول
صباحكم ومساءكم فل وياسمين هادا اول موضوع لي في منتدايا الحبيب الي استفدت منه كثير وحبيت يكون عن جدولي اليومي المقتبس من عدة جداول جزاهم الله خير الاخوات الي حطوها وكتبته في رد لموضوع وحسيت مافي تفاعل قلت اكتبه كموضوع منفصل لعل ربي ينفع بيه نبدا من الصباح
1/ صلاة/اذكار/قراءة ماتيسر من القران
2/ اعداد الفطور للزوج والاولاد ولي انا ملعقة عسل وكاسة موية دافية
3/ نتجه للغسالة للي مثلي يغسلوا كل يوم
4/ ماسك للوجه او حمام زيت للشعر او خلطة للجسم:3_2_21v:
5/ رياضة لمدة نصف ساعة :7_5_127:
6/ نتجه للمطبخ نغسل الصحون ونوقت التايمر على 15دقيقة:time: وبعدها نبدا نجهز للغدا ونوقت التايمر على ساعة
7/ نحط طبختنا عالنار:7_2_103v: ونتجه للعمل اليومي انا عندي الاحد والاثنين كوي لمدة ساعتين وبقية الايام تنظيف لمدة ساعتين مابين تنظيف يومي وعميق واليومي غسل حمام:3_13_11: وانتوا بكرامة وترتيب غرف النوم والصالة ويوم الثلاثاء اضيف ترتيب غرف الضيوف
8/ الي عندها بيبي:04: لمن يصحى تشطفه وتفطره وتفطر معاه وتلعبه شويه وتعطيه رضاعة وترجع تكمل شغلها وتكنس البيت وتبخره
9/ على الظهر نكون خلصنا ناخد شور ونعبي السلطة ونتغدى:f226:
10/ بعد الغداء غسل الصحون :3_13_12:والتايمر على 15دقيقة وبعده 5دقايق اعمل شغلة اكون مآجلتها :07:مثلا الفرن ولا ترتيب الثلاجة
11/ بعده نريح شوية وبعد العصر صلاة واذكار واما نسوي حلا ولا خفايف
12/ من 5ـ8 مفتوح اما مذاكرة للابناء :3_3_103:او نكمل الشغل الي ماكملناه من الصباح او خروج او عناية شخصية للي مايمديها في الصباح
13/ بعد العشاء صلاة واعداد العشاء وتشطيب المطبخ:angry: وطبعا التايمر 15دقيقة و5دقايق شغلة ماكان يمديكي تسويها ونزيد عليها 15دقيقة ترتيب سريع للبيت ونطلع الزبالة وانتوا بكرامة وبعده روتين ماقبل النوم من كريمات واذكار ونوووووم:03:
-انا اخصص اسبوعين في الشهر كل اسبوع غرفة او اسبوع للمطبخ عميق وكل يوم اخصصه لشيء معين انظفه بتركيز والاسبوع الثالث اكمل بقية الغرف شامل يعني كل يوم غرفة من الى والاسبوع الاخير في الشهر دلع لي بس اقتصر عالشغل اليومي والكوي ويوم نتف حلاوة ويوم ماسك ويوم حمام مغربي يعني اسبوع دلع *دلع ومابين كل ساعة عمل وساعة ارتاح 10دقايق وخميس وجمعة يقتصر الشغل على اليومي الضروري لو احتجنا نكنس الارض ولا نرتب ولا نغسل حمام وانتوا بكرامة :3_10_6: اتمنى يعجبكم جدولي
54
9K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
اخت تاتي يسلمو ويعطيكي الف عافية انا عندي بيبي صغير اصحى من 8بس انا حسبت حساب الامهات الي عندهم اولاد بالمدارس ويصحوا الفجر ممكن انتي في جدولك الخاص تضيفي نقطة او تلغي نقطة او اكثر. وممكن اننا نعمل قروب انا موافقة وبشدة وممكن تنضمي لقروب انا اشتركت فيه وحطيت فيه الجدول بس مالقيت تفاعل ،،، اختي زهرة اشكر لكي مرورك ووفقنا الله واياكي
الصفحة الأخيرة
وجدولك رااائع بس تصحين الفجر؟؟
احس تعب عليك وارهاااق ؟
من جد استفدت منك بعض الشغلات
وودي نسوي قرووووب نمشي على جدولك او شي مقارب ونشجع بعض لاني بيدا اعتني في شعري قبل الاجازه ببرنامج عنايه خاااص
وش رايك في فكرتي؟!انتظرك.